แพทย์แนะนำ! ดื่ม "กาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว" บำรุงเส้นผม ลดน้ำหนัก ลดไขมันอุดตัน!

หมายเหตุ : สามารถรับชมคลิปเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ

        "น้ำมันมะพร้าว" ได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ จนมีการดัดแปลงเป็นส่วนผสมของอาหารและขนมหลายอย่าง รวมทั้งสูตรน้ำมันมะพร้าวผสมกาแฟ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมของทุกช่วงทุกวัย

        นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขอธิบดีกรมควบคุมโรค อธิบดีกรมอนามัย ได้ออกมาเผยแพร่สูตรกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว ในรายการ "กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ" พร้อมแนะนำเกี่ยวกับการดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการเลือกน้ำมันมะพร้าวให้ได้คุณภาพดี

ภาพจากเฟสบุ๊ค นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

        "ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวกลั่นเย็นบริสุทธิ์ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผม กินลดน้ำหนัก เป็นยาอายุวัฒนะ ขับไขมันเลวออกจากร่างกาย ช่วยรักษาไขมันอุดตันเส้นเลือด..."

        "นำน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชาชงกับกาแฟดำหนึ่งแก้ว กาแฟจะอร่อยเหมือนกินกาแฟสดคั่วที่ไม่ขม ทำได้ง่ายๆ ดูแล้วดีช่วยส่งต่อรับบุญร่วมกันครับ"

.

        ทั้งนี้ เว็บไซต์ด้านความงามของญี่ปุ่นก็ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นไว้ว่า สูตรเพิ่มการเผาผลาญไขมันลดความอ้วนนี้ ทำได้ง่ายๆ เพียงเติมน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชาลงในกาแฟร้อน หรือถ้าเป็นกาแฟเย็นก็ควรนำไปปั่นในเครื่องปั่นก่อนเพื่อให้ไขมันแยกตัวจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

        กาแฟควรเป็นการแฟดำ ห้ามใส่น้ำตาล, นม หรือครีมเทียม แต่หากไม่คุ้นเคยกับรสชาติก็สามารถเติมนมถั่วเหลืองหรือน้ำผึ้งแทนได้

        กาแฟมีสาร chlorogenic acid ที่สามารถลดการดูดซึมไขมันจึงทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้ และยังส่งผลดีต่อผู้ที่มีปัญหาไขมันในตับและผู้ป่วยเบาหวานแบบที่ 2 เคล็ดลับการดื่มกาแฟ คือ ควรดื่มก่อนออกกำลังกายและก่อนอาบน้ำจะมีผลดีมากขึ้น แต่กาแฟมีคาเฟอินที่กระตุ้นประสาท คนที่แพ้คาเฟอินหรือมีปัญหานอนหลับยากจึงควรระวังการดื่มกาแฟ

        น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อความงามยอดนิยมของดาราหลายคนทั้งในญี่ปุ่น,จีนและไต้หวัน เพราะไขมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันห่วงโซ่กลาง ที่ดูดซึมง่ายไม่ค่อยสะสมในร่างกาย และเพิ่มประสิทธิภาพการเมตตาโบลึซึม 

        อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูง ซึ่งอาจส่งผลต่อหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ยังทำให้ระบายท้องจึงควรใส่ใจปริมาณบริโภคแต่พอเหมาะสม

ชมคลิป...

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<

ข้อมูลจาก นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์