ถ้าคุณไม่ใส่ใจ ปล่อยวาง ไม่โกรธ แค่นี้คุณก็จะชนะแล้ว บทความดีโดนใจแห่งปี

    ถ้าคุณไม่สนใจ ปล่อยวาง ไม่โกรธ แค่นี้คุณก็จะชนะแล้ว! 

    “โกรธ” คือการลงโทษตัวเองด้วยความผิดพลาดของผู้อื่น

    คนโง่เท่านั้นที่จะโกรธ

    โกรธ การไม่รับผิดชอบต่อตัวเอง

    คนโง่เขล่าเท่านั้นที่จะโกรธ

    “โกรธ”  คืออะไรหรือ ?

    คือการถกเถียงกับคนโง่

    เมื่อตนเองกลายเป็นคนโง่

    คิดมากกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกินไป

    เมื่อโกรธแล้ว มันไม่คุ้มค่ากับสิ่งที่สูญเสีย

    ใครโกรธ คนนั้นก็จะถูกประเมินราคาต่ำ

    ใครอยากโกรธคุณ

    ยิ่งคุณโกรธมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งภาคภูมิใจมากขึ้นเท่านั้น

    คนที่ทำร้ายคุณ

    แม้คุณจะโกรธแทบคลั่ง เขาก็ไม่สนใจคุณหรอก

    โกรธมีอะไรดี ?

    ทั้งทำร้ายร่างกายและรบกวนอารมณ์ เสียสุขภาพจิตเปล่า ๆ

    โกรธจนเป็นโรค มองข้ามคุณค่าของตนเอง

    คุณโกรธเพียง 1 นาที

    คนที่ได้รับผลกระทบก็คือตัวคุณเอง

    คุณโกรธ 1 ชั่วโมง

    ส่งผลต่อความอยากอาหาร

    หากคุณโกรธเป็นเวลา 1 สัปดาห์

    ร่างกายจะเริ่มประท้วงแล้ว

    คนฉลาดที่แท้จริงจะ "ไม่โกรธ"

    เมื่อเกิดความขัดแย้งกับผู้อื่น ใจกว้างหน่อย ถอยได้ถอย

    เมื่อคุณเจอเรื่องอยุติธรรม ให้นิ่งเงียบคิดใตร่ตรองดู

    เมื่อความโกรธไม่พอใจใคร  ก็ปลีกตัวอยู่คนเดียวเงียบ ๆ

    อย่าทำเสียงดัง สร้างปัญหา ทำใจให้กว้าง

    ไม่ต่อสู้ ไม่โกรธ จงพอใจในสิ่งที่เป็น!

    ไม่โกรธ เพื่อป้องกันไม่ให้ความขัดแย้งขยายตัว

    ไม่โกรธ ลดปัญหาเรื่องปวดหัวกวนใจ

    ไม่โกรธ เพื่ออดทนต่อคนอื่น

    ไม่โกรธ เพื่อแสดงความรับผิดชอบต่อตัวเอง!

    เรียนรู้ที่จะ "ไม่โกรธ"

    ไม่ว่าจะพบเจอเรื่องไหน คนแบบไหน

    ก็ทำใจกว้าง และยิ้มเผชิญหน้ากับมัน

    ได้โปรด อย่าโกรธ

    โกรธส่งผลเสียต่อร่างกาย ไม่มีอะไรมาทดแทนคุณได้

    ไม่มีรอยยิ้ม ใครจะกล้าเข้าใกล้

    คุณโกรธคนระดับล่าง เขาก็ได้ใจ

    หากโกรธเพื่อน เพื่อนก็จะเริ่มเหินห่าง

    โกรธกับคนที่บ้าน บรรยากาศภายในบ้านก็จะเยือกเย็น

    ขอเพียงแค่ เรียนรู้ที่จะ "ไม่โกรธ"

    ถึงจะสามารถเข้ากับเพื่อนและครอบครัวได้ดี

    จะช่วยลดเรื่องปวดหัวกวนใจในสมองคุณได้

    เจอปัญหาไม่โกรธ เป็นการฝึกฝน

    ทำการงานไม่โกรธ เป็นวุฒิภาวะทางปัญญา

    การมีชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย

    แล้วทำไมต้องทำให้ตัวคุณทุกข์ใจเล่า?

    ลมและฝนแห่งชีวิตไม่สามารถทำให้คุณแตกหักได้

    เส้นทางขรุขระในวันข้างหน้าก็ยากจะนับได้่

    ร่างกายของตนเอง คุณต้องรักมัน

    อารมณ์ของตนเอง ต้องดูแลเอง

    หากไม่ใส่ใจ คุณก็จะสบาย

    หากไม่โกรธ คุณก็จะชนะ!

    สำหรับใครที่ไม่เคยชนะเลย.. ลองทำตามบทความนี้ดูได้นะคะ แล้วคุณก็จะพบเจอชัยชนะในไม่ช้านี้อย่างแน่นอน

ที่มา : lookingforward

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR