เปิดสูตรอาหารง่ายๆ "ล้างอุจจาระค้างในลำไส้" เหมาะกับคนท้องผูก ถ่ายไม่ออก ด้วยของใกล้ตัว!
LIEKR:
หมายเหตุ:สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ
อาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก มันน่าอึดอัดมากๆ แถมยังจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมอีกต่างหาก แต่วันนี้ เราจะมาแจก "สูตรอาหารล้างลำไส้" ขับอุจจาระที่ตกค้าง ทำบ่อยๆ แล้วพุงยุบ ตัวเบาหวิวแน่นอน ใครที่มีอาการท้องผูกมากๆ สามารถนำสูตรนี้ไปใช้ได้รับรองว่าอาการท้องผูกหายแน่นอน
สูตรที่ 1 โยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว
ให้ใช้โยเกิร์ต 1 ถ้วย, นมสดเป็นนมจืด 100% 1 กล่อง, น้ำมะนาวครึ่งลูก, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จากนั้นทำการผสมให้เข้ากัน ดื่มทุกเช้า 7 โมงจะดีมาก ห้ามทำเก็บไว้ เพราะประสิทธิภาพมันจะลดลงต้องทำแล้วกินเลย
สูตรที่ 2 นมสด + กล้วยน้ำว้า
ให้ใช้นมสด 2 กล่อง รวมกันได้ 500 มิลลิลิตร กับ กล้อยน้ำหว้า 2 ลูกปั่นเข้ากันให้ดื่มก่อน 6 โมงเย็น เพราะจะได้ถ่ายตอนเช้าในวันถัดมา
สูตรที่ 3 น้ำเปล่า + เม็ดแมงลัก
ให้ใช้น้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัว ดื่มก่อนนอน
สูตรที่ 4 น้ำเปล่า 1 ลิตร + มะนาว 2 ลูก + เกลือ 2 ช้อนชา
สูตรนี้จะถ่ายไม่เป็นเวลาแนะนำให้ทำตอนว่าง หรือ อยุ่บ้านจากแต่รับรองอุจจาระหมดลำไส้แน่นอน ถ่ายท้องได้ดีมากสำหรับสูตรนี้ แนะนำสหรับคนท้องผูกเลยสูตรนี้
สูตรที่ 5 ผักบุ้ง
ผักบุ้งถือเป็นผักที่ช่วยในการขับถ่ายได้ดี นำไปผัด หรือ ต้มก้ได้กินบ่อยๆ รับรองถ่ายท้องดี
ชมคลิป สูตรอาหาร "ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้
คลิปเปิดไม่ออก >>> กดตรงนี้ คลิ๊ก <<<
ข้อมูลและภาพจาก yahwawah