"เพราะคุณว่างเกินไป คุณถึงได้คิดฟุ้งซ่าน" อันที่จริงปัญหาส่วนใหญ่นั้น "ไม่จำเป็น" เลย ... ลองปล่อยตัวเองไปตามกาลเวลา!

    บางครั้งคนเราก็มักชอบบ่น

    ชีวิตยุ่งวุ่นวาย

    ทำงานจนเหนื่อย

    ความฝันอยู่ไกลเกินไป

    แต่เมื่อคุณมีเวลาว่างมากจริง ๆ

    เวลานั้นแหละ เป็นเวลาที่ทุกข์ใจที่สุดสำหรับคุณ

    เมื่อชีวิตของคุณเงียบสงบขึ้นมา

    และ

    ผ่านเวลาการพักผ่อนไปสักพัก

    คุณจะพบว่า “การพักผ่อน” เป็นสถานะที่เลวร้ายมาก เพราะเมื่อคุณเริ่มว่าง ก็จะเริ่มนำสิ่งเล็กๆน้อยๆมาคิดมาก คิดเรื่อยเปื่อย ฟุ้งซ่าน จากเรื่องที่เล็ก ๆ น้อย ๆ แต่กลับยิ่งคิดก็ยิ่งซับซ้อน ยิ่งคิดก็ยิ่งไปไกล

    บางครั้งก็คิดจนเหม่อลอย แต่ท้ายที่สุดแล้วก็มาคิดได้ว่า ทั้งหมดนั้นคือ อาการประสาทหลอน นั้นเอง

    ภายใต้สถานการณ์แบบนี้ คุณมักจะต่อต้าน

    พัวพันกับสิ่งๆหนึ่งในระยะยาว วนเวียนไปมา จนมิอาจหยุดสมองได้ 

    วิตก กังวล จนปวดศีรษะ

    หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้รับการแก้ไข จะทำให้ยิ่งคิดยิ่งวุ่นวายมากขึ้น

    ข้อสรุปที่ได้คือ:

    คนเรา อย่าปล่อยตัวเองให้อยู่ว่างเกินไป

    คนเราสามารถอยู่อย่างเงียบสงบได้ แต่อย่า "ว่าง"

    เพราะในเวลานี้คุณจะนำปัญหามาสู่ตนเอง เพราะว่าส่วนใหญ่สิ่งเหล่านั้น มันไม่จำเป็นเลย! ในความเป็นจริงชีวิตยังคงมีค่าแก่การรอคอยนะคะ ~~

    ฉะนั้นอย่าปล่อยให้ตนเองว่างเกินไปจนเอาสิ่งที่ผ่านพ้นมาแล้วในอดีต กลับมาคิดอีก มันรั้งแต่จะทำให้เราคิดไปเรื่อยไม่มีวันสิ้นสุด ...เลิกเอาเวลาว่างมานั่งคิดไปเรื่อยนะ  แต่จึงเอาไปทำอะไรสนุก ๆ และสร้างสรรค์กันดีกว่า!! แบบนี้แล้วเราจะมีความสุขในชีวิตมากขึ้นนะ..
ที่มา :lookforward

แปลและเรียบเรียงโดย Liekr