LIEKR:
เจ๋งดีค่ะ ดูเพลินมาก!
เชื่อว่าไม่ว่าใครก็อยากมีสุขภาพที่ดี หลายคนอาจจะคิดว่าการเข้าฟิตเนสนั้นต้องเสียเงินโดยไม่จำเป็น แต่ถ้าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านก็ดูจะแพงเกินไป วันนี้เรามีคลิปวิดีโอเจ๋งๆ จากเพจเฟซบุ๊กอย่าง "Denzel Washington Legend" เอามาฝากเพื่อนๆ ซึ่งเป็นภาพของหนุ่มคนป่าที่ได้ทำการสร้างเครื่องออกกำลังกายขึ้นเองในป่า บอกเลยว่าเจ๋งมากไปชมกันเลยค่ะ
เริ่มขุดดินจนลึกเกือบมิดหัว
Sponsored Ad
จากนั้นปั้นดินก่อนเลย
ถ่วงน้ำหนักดินทั้งสองก้อนให้เท่าๆ กัน
ปั่นให้เป็นวงกลม
Sponsored Ad
มีหลายขนาดเลย
เอาไปเ ผ า ไ ฟ
เ ผ า ไ ฟ อาจใช้เวลาสักพัก
จัดทำอุปกรณ์
Sponsored Ad
สวยงามมาก
ออกกำลังกายกันเลย
ออกทุกๆ วันแบบนี่หุ่นดีแน่นอน
เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะเพื่อนๆ กับการทำฟิตเนสเอาไว้เล่นเองที่บ้านในป่า บอกเลยว่าเจ๋งมากหวังว่าเพื่อนๆ จะชอบใจกันนะคะ
ข้อมูลและภาพจาก Denzel Washington Legend
