"เหนื่อยมากไหม?" อยากแกล้งทำเป็นผ่อนคลาย แต่ก็ไม่กล้าพูดออกไป 

"รำคาญใจใช่ไหม?" แกล้งทำเป็นยิ้มร่าเริง ก็เพราะไม่มีที่ระบาย 

"ง่วงแล้วใช่ไหม?" นอนพลิกไปมา แต่ก็นอนไม่กลับ

    คนเรา เมื่อมีเรื่องกังวลใจ กลางวันไม่มีจิตใจจดจ่อทำงาน กลางคืนก็นอนไม่หลับ นั่งถอนหายใจ คิดฟุ้งซ่าน นั่งมองเข็มนาฬิกาเดินวนไปรอบๆ ทำอย่างไรก็นอนไม่หลับ ที่จริง!

    ชีวิตคนเราก็เป็นเช่นนี้  มีขึ้นก็ต้องมีลง มีทุกข์ก็ต้องมีสุข

ไม่มีเรื่องอะไรที่ผ่านมันไปไม่ได้หรอกนะ 

ขอเพียงให้เราปล่อยใจให้กว้างอีกนิด ก็จะสามารถปล่อยวางมันไปได้แน่นอน 

หากจิตใจว้าวุ่น ไม่สงบ

บางครั้งไม่ใช่เพราะคุณนิสัยไม่ดี

แต่เป็นเพราะคุณมีความเครียดความกดดันมากไป

ลองยกเรื่องต่างๆเหล่านั้นออกจากใจไป

การใส่ใจเรื่องจุกจิกมากไป

ก็เหมือนการถือแบกไว้แต่วางไม่ลง

    สังคมปัจจุบันก็เป็นเช่นนั้น จิตใจคนเรานั้นซับซ้อน

ความรับผิดชอบคือภาระที่หนักหนา

ส่วนเงินทองนั้นก็หายาก

แต่คุณควรรู้ไว้อย่างหนึ่ง

สิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่นี้ คนอื่นก็ต้องเผชิญด้วยเช่นกัน

คนที่เหน็ดเหนื่อยไม่เพียงมีแค่คุณคนเดียว

ใครๆก็ต้องแบกรับปัญหาแล้วเดินหน้าต่อไปทั้งนั้น

    บางคนทำตัวมีความสุขในช่วงเวลาที่ยากลำบาก  

ในขณะที่บางคนพอใจกับสิ่งที่มี

และบางคนก็มองโลกในแง่ดีเสมอ

ต่อให้มีเรื่องยากลำบากหรือมีสถานการณ์ย่ำแย่มากแค่ไหน

พวกเขาก็สามารถยิ้มสู้กับมันได้

ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่ต้องทนลำบาก

แต่เป็นเพราะคนอื่นสามารถมองผ่านปัญหาไปได้

    คนที่ไม่คู่ควร ก็อย่าไปเสียเวลากังวลอีกเลย

เรื่องที่ไม่มีความหมาย ก็อย่าดันทุรังทำต่อไป

การทำให้ร่างกายต้องเหนื่อย

ทำให้จิตใจต้องทนทุกข์ทรมาน

จนตนเองนอนไม่หลับ จะทำเช่นนั้นไปเพื่ออะไรเล่า?

คิดให้ปลง คิดให้ตก  

ไม่มีเรื่องอะไรจะใหญ่โตขนาดนั้น

    เมื่อไม่สามารถแบกรับมันไหวแล้ว

ก็อย่าบ่นซ้ำแล้วซ้ำอีก

เมื่อคุณก้าวต่อไปไม่ไหว

ก็อย่าทำให้มันทรุดโทรมไปกว่าเดิม

ต่อให้เป็นนักรบที่แข็งแกร่ง ก็ต้องมีช่วงเวลาที่ไร้ซึ่งหนทาง

ต่อให้เป็นคนที่เข้มแข็งสักเพียงใด ก็ต้องมีด้านที่อ่อนแอ

โปรดจำไว้ว่า: 

เมื่อเหนื่อยล้า ก็ต้องพักผ่อน  

เมื่อง่วง ก็ต้องเข้านอน แต่หัวค่ำ

อย่าคิดฟุ้งซ่านมากไป  แค่ก็ไม่มีความกังวลใจแล้ว

มองให้ทะลุผ่านไป ปล่อยใจให้สบาย!      

ที่มา : bobo01

แปลและเรียบเรียงโดย Liekr