ชีวิตไม่ใช่แค่กระบวนการเพื่อการได้มา แต่เป็นการเดินทางแห่งการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

        นักปรัชญาท่านหนึ่งกล่าวไว้ว่า “คนที่รู้จักปล่อยวาง คือคนที่มีความสุขที่สุด” เพราะเมื่อคุณกำมือแน่น ในมือจะไม่มีอะไร และเมื่อคุณคลายมือออก โลกก็จะอยู่ในมือคุณ

        เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง 10 สิ่งนี้ คุณจะมีชีวิตอย่างบริสุทธิ์และมีความสุขยิ่งขึ้น

ปล่อยวางหน้าตา

        คนมากมายต้องใช้ชีวิตอย่างเหน็ดเหนื่อยก็เพราะปล่อยวางหน้าตาไม่ได้

        เพื่อความทรนงและหน้าตา ยอมที่จะแบกรับความรู้สึกแย่ๆ ช่างเป็นอะไรที่ได้ไม่คุ้มเสีย คนที่ฉลาดจริงๆ จะไม่แคร์หน้าตามากเกินไป พวกเขามีชีวิตเพื่อตัวเอง ไม่ได้มีชีวิตในสายตาใคร

        เมื่อคุณรู้จักปล่อยวางหน้าตา ไม่ให้คุณค่ากับสิ่งลวงตาเหล่านี้ คุณถึงจะสามารถเก็บเกี่ยวสิ่งที่มีค่ายิ่งกว่า ชีวิตก็จะเข้าไปสู่โลกแห่งความสุข

ปล่อยวางปัญหา

        ปัญหาในชีวิตคนเรา หลายๆปัญหาเป็นสิ่งที่เราหามาใส่ตัวเอง

        ไม่ใช่ปรารถนาสูงเกินไป ก็เรียกร้องในสิ่งที่มีไม่ได้ ตกอยู่ในความทุกข์ ไม่สามารถหลุดออกมาได้

        ถ้าคุณปล่อยตัวให้จมอยู่กับปัญหา ปล่อยให้มันพัวพันตัวเอง ก็จะพลาดสิ่งดีๆมากมาย

        เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะมองให้ทะลุปรุโปร่ง ใช้ใจที่สงบ มองเห็นสิ่งที่ได้มาสูญเสียทุกข์สุข ทุกชั่วขณะของชีวิตก็จะน่ามอง

ปล่อยวางการควบคุมความปรารถนา

        ในจิตใจของทุกคน ไม่มากก็น้อยต้องมีการควบคุมความปรารถนา

        มันมาจากความกังวลและความวิตกในหัวใจ เป็นการแสดงความไม่มั่นใจรูปแบบหนึ่ง

        ไม่ว่าเรื่องอะไรล้วนต้องการควบคุมไว้ในมือ ทำแบบนี้จะพัวพันไว้ที่ตัวเอง และทำให้คนอื่นลำบาก

        ปรับปรุงและพัฒนาตนเอง คิดถึงความรู้สึกของคนอื่น ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ก็จะควบคุมน้อยลง และเข้าใจมากขึ้น

ปล่อยวางข้อจำกัด

        มนุษย์เรามักจะถูกจำกัดด้วยกฎและข้อบังคับต่างๆนานา ทั้งข้อจำกัดด้านอายุ เพศ ร่างกาย

        แทนที่จะเอาใจผู้อื่น ควรจะทำเพื่อตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไม่ต้องเกรงใจใคร เมื่อคุณปล่อยวางข้อจำกัด เปิดใจ คุณถึงจะเป็นตัวคุณเองที่แท้จริง ท้องฟ้าของคุณก็จะกว้างขึ้น

ปล่อยวางความเกียจคร้าน

        มีประโยคหนึ่งบอกว่า อดทนต่อความเหงาได้ ถึงจะสามารถรักษาความคึกคักไว้ได้

        ในช่วงอายุที่ดีที่สุด ปล่อยวางความเกียจคร้าน พยายามทำงานหนัก อย่าปล่อยให้ช่วยชีวิตที่เหลือของคุณต้องเสียใจ เพราะคุณไม่ทำอะไร

        เพียงแค่ในใจคุณ ยังมีความคาดหวังและความไม่พึงพอใจ ก็อย่ายอมแพ้

        เพราะรางวัลของความพยายาม คือชีวิตที่สดใสและดีกว่า

ปล่อยวางการบ่นว่า

        ชีวิตของคนเรามีขึ้นมีลง มีช้ามีเร็ว มีช่วงเวลาที่มีผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ

        อย่าบ่นนั่น บ่นนี่เพราะความไม่ได้ดั่งใจ การทำแบบนั้นจะทำให้ตัวเองขวัญเสีย หมดหวัง เข้าไปอยู่ในอารมณ์ด้านลบ และทำให้ปัญหายิ่งแย่ลงไปอีก

        เผชิญหน้ากับความสำเร็จ ความล้มเหลว ไม่ต้องโทษใคร ไม่เย่อหยิ่ง ไม่ใจร้อน ยิ้มออกมา เปิดใจให้กว้าง หลายๆปัญหาก็จะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ปัญหาจะหายไปตามธรรมชาติ

ปล่อยวางคำแก้ตัว

        มีคนพูดไว้ว่า คนที่ประสบความสำเร็จหาวิธี คนที่ล้มเหลวหาข้อแก้ตัว

        คนที่จิตใจมีพลังจริงๆ กล้าเผชิญหน้ากับความล้มเหลว ไม่ปัดความรับผิดชอบ และไม่หาข้อแก้ตัวให้ตัวเอง

        เมื่อเจอปัญหา ก็เริ่มจากตัวเอง ไตร่ตรอง เรียนรู้ เส้นทางในอนาคตก็จะยิ่งเดินยิ่งกว้างขึ้น

ปล่อยวางความดื้อดึง

        ปัญหามากมาย จริงๆแล้วล้วนมาจากความดื้อดึงของตัวเอง

        ยิ่งคุณมีความดื้อดึงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความไม่พอใจมากเท่านั้น ยิ่งมีความดื้อดึงเท่าไหร่ ความทุกข์ก็ยิ่งมากขึ้น จนสุดท้ายก็จะยึดตัวเองไว้ในความมืดที่ไร้ของเขต

        ชีวิตคนเราก็เหมือนความฝัน เรื่องที่เกิดขึ้นแล้วก็เหมือนลมที่พัดผ่าน แทนที่จะไปหมกมุ่นอยู่กับอดีต สู้ผ่อนคลายอารมณ์ และมีความสุขกับปัจจุบัน

        ปล่อยวางความยึดติด ปลดปล่อยตัวเองจากความทุกข์ ถึงจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตตัวเอง

ปล่อยวางความใจร้อน

        มีคนบอกว่า สภาวะที่ดีที่สุดของจิตใจ คือการทำสมาธิและความสงบ

        เพราะคนเราเมื่อจิตใจว้าวุ่นหุนหันพลันแล่น ก็จะไม่สามารถควบคุมชีวิตตัวเอง ง่ายต่อการได้รับอิทธิพลจากความเป็นจริงที่เกิดขึ้น สุดท้ายก็จะกลายเป็นทาสของชีวิต

        แต่เมื่อคุณปล่อยวางความใจร้อนหุนหันพลันแล่น จัดการกับทุกสิ่งด้วยสภาพจิตใจที่สงบ คุณจะสามารถยืนมองชีวิตอยู่ในจุดที่สูงขึ้น กลายเป็นเจ้าแห่งชีวิตของคุณเอง

        เมื่อเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆด้วยความสงบ สิ่งที่คุณจะได้รับไม่เพียง แค่ความมั่นคงที่ไม่รีบร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตที่เยือกเย็นและเงียบสงบ

ปล่อยวางอดีต

        สิ่งที่ผ่านไปแล้ว ก็ผ่านไปแล้ว กลายเป็นความทรงจำ ไม่ว่าจะจมอยู่กับมันแค่ไหนก็ไม่สามารถดึงกลับมาได้

        ความทุกข์ที่เคยเจอ ความรุ่งโรจน์สดใสที่เคยผ่าน คุณไม่จำเป็นต้องลืมมัน เก็บมันไว้ในใจ  แต่ต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ออกเดินทางอีกครั้ง คุณถึงจะเริ่มต้นใหม่ได้

        กลับสู่ความเป็นจริง มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน เส้นทางชีวิตของคนเรายาวมาก อย่าละทิ้งโอกาสในอนาคต เพียงเพราะการเดินทางในอดีตที่ผ่านไปแล้ว ปล่อยวางอดีต ปล่อยให้ใจเริ่มต้นใหม่ คุณจะสามารถเขียนการเดินทางหน้าใหม่ได้ ก็ต่อเมื่อพลิกหน้าเก่าแล้วเท่านั้น

        ปล่อยวาง เป็นสิ่งที่ใจเลือกได้ เป็นความฉลาดในการใช้ชีวิต

        ชีวิตเรา ไม่เพียงแต่ต้องจับให้แน่นเท่านั้น ยังต้องปล่อยวางให้เป็นด้วย

        เมื่อคุณรู้จักปล่อยวาง คุณถึงจะมีมือ มาจับสิ่งที่สวยงามและมีคุณค่าที่สุดที่เป็นของคุณ

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR