LIEKR:
"ชายอายุยืนที่สุดในโลก" เผยเคล็ดลับไม่กินเผ็ด อยู่เป็นโสดและโยคะ ก็ดูหนุ่มเหมือนเพิ่งอายุ 60 ปี!
หมายเหตุ : สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ
เขาคนนี้มีนามว่า “สวามี ศิวะนันทะ” (Swami Sivananda) ชายชาวอินเดียที่อายุครบ 120 ปีแล้ว ทว่าเขายังดูกระชุ่มกระชวย โดยตอนนี้ได้ยื่นกิสเนสบุ๊คให้บันทึกว่าเขาเป็นชายที่อายุยืนที่สุดในโลกแล้ว โดยก่อนหน้านี้เป็นชาวญี่ปุ่นที่ เ สี ย ชี วิ ต ไปเมื่อเดือนมิถุนายน ปี 2013 รวมอายุได้ 116 ปี
สื่อนอกเผยว่า ชายคนนี้เกิดเมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 1896 ซึ่งหากว่าข้อมูลดังกล่าวถูกต้อง ก็แสดงว่าเขาใช้ชีวิตมาเกิน 100 ปีแล้ว แต่อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถยืนยันได้ว่าข้อมูลดังกล่าวเป็นความจริงหรือไม่ แต่เขาก็ได้รับความสนใจจากสื่อท้องถิ่นเป็นอย่างมาก บางสื่อถึงกับรายงานว่าเขาดูอ่อนเยาว์เหมือนคนอายุเพียง 60-70 ปีเท่านั้น
Sponsored Ad
เมื่อถามถึงเคล็ดลับในการใช้ชีวิตนั้น เขาก็บอกว่าในทุกๆ วันเขาจะฝึกโยคะ ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศและเครื่องเทศใดๆ เขามีความสูง 158 เซนติเมตร มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยทุกวันจะฝึกโยคะนานหลายชั่วโมง ใช้ชีวิตอย่างสันโดษ บางครั้งก็นั่งรถไฟออกไปเที่ยวคนเดียว
Sponsored Ad
เขาเล่าว่า “ผมใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและอยู่ในกรอบ จะกินอาหารที่ผ่านการต้มมาเท่านั้น โดยไม่ใส่น้ำมันหรือเครื่องเทศใดๆ ไม่กินนมหรือผลไม้ ในตอนเด็กๆมักจะเผลอหลับไปด้วยความหิวเสมอๆ”
ทั้งนี้ เขาเกิดในครอบครัวที่ยากจน พ่อแม่จากไปตั้งแต่เขาอายุได้ 6 ขวบ หลังจากนั้นญาติก็ส่งตัวไปให้ติดตามอาจารย์ชาวอินเดียท่านหนึ่งเดินทางท่องไปทั่วอินเดีย จนกลายเป็นนักพรตที่อาศัยอยู่ในเมืองพาราณสี ทางเหนือของอินเดีย
Sponsored Ad
เขาเล่าว่า “แต่ก่อนคนเราไม่ได้ใช้จ่ายกับสิ่งของเยอะขนาดนี้ แต่ชีวิตก็มีความสุขดี แต่ชีวิตคนในปัจจุบันกลับไม่มีความสุข ไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย ไม่มีความซื่อสัตย์ มันทำให้ผมเป็นทุกข์มาก ผมจึงหวังว่าคนเราจะมีความสุขอย่างพอเพียง ดูแลสุขภาพร่างกาย และใช้ชีวิตอย่างอย่างสงบสุข”
เนื่องจากเขาเกิดมาท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ไม่มีไฟ รถยนต์ หรือโทรศัพท์ เขาจึงไม่ชอบเทคโนโลยีสมัยใหม่ ไม่ชอบการใช้ชีวิตแบบเสพสุข
ชมคลิป
คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<
ที่มา: thaiza
แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR
