เรื่องราวของเกาหลีวัย 36 ปีรายนี้ เป็นสาวอ้วนที่ใช้เวลากว่าครึ่งชีวิตในการพยายามลดน้ำหนัก ในบ้านของเธอเต็มไปด้วยยาลดน้ำหนักมากมายหลายยี่ห้อ แต่อย่างไรก็ตามเธอก็ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที

    ความอ้วนไม่เพียงแต่จะทำให้ความสัมพันธ์ของเธอกับสามีแย่ลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อการใช้การใช้ชีวิตประจำวันของเธออีกด้วย เช่น การนั่งรถไฟฟ้าใต้ดิน ความอ้วนของเธอทำให้คนข้างๆรู้สึกอึดอัด บางคนถึงกับลุกหนีไปต่อหน้าต่อตา

     และอีกเหตุการณ์หนึ่งตอนที่เธอกำลังเดินเข้าไปในลิฟต์ จู่ๆเสียงสัญญาณเตือนน้ำหนักเกินก็ดังขึ้น ทำให้เธอรู้สึกอายเป็นอย่างมาก จึงเป็นเหตุผลที่เธออยากลดน้ำหนักมาโดยตลอด 

    ดังนั้นทางรายการจึงได้ติดตั้งกล้องไว้ภายในบ้านตามติดชีวิตของเธอกันว่าเพราะอะไรทำไมเธอถึง ‘ลดน้ำหนัก’ ไม่ได้สักที...

    ในคลิปวิดีโอจะเห็นได้ว่าเธอเลือกหยิบซีเรียลและนมไขมันต่ำขึ้นมาทาน ซึ่งจะเห็นได้ว่าเป็นอาหารสำหรับลดน้ำหนัก แต่สิ่งที่ทำให้ผู้ชมใส่ใจและสังเกตเห็นก็คือ เธอทานหมดไปแล้ว 1 ถ้วย แล้วยังต่ออีก 1 ถ้วย จนหมด 

    หลังจากนั้นเธอก็เดินไปที่เตียงเพื่อนอนดูทีวี เวลาผ่านไปประมาณ 1 ชั่วโมง เธอก็ลุกขึ้นมาทานมันนึ่ง 5 ชิ้นต่อจนหมดเกลี้ยง จากนั้นก็ล้มตัวลงไปนอนบนเตียงเพื่อออกกำลังกาย

    เธอมีอาชีพเป็นพนักงานขายในร้านขายกระเป๋าแห่งหนึ่ง เข้างานตอน 5 ทุ่ม ดังนั้นทำให้เธอต้องทานอาหารดึก ซึ่งวันนี้ก็เหมือนเช่นเคย เธอพยายามลดน้ำหนักด้วยการไม่ทานอาหาร แต่เมื่อเธอมาถึงที่ร้าน ก็หยิบไข่ต้มขึ้นมากินเรื่อยๆ รวมทั้งหมด 9 ฟอง เมื่อเวลาผ่านไปถึง ตี 2 ซึ่งเป็นเวลาพัก เธอก็ได้เดินเข้าไปในร้านสะดวกซื้อ 24 ชั่วโมง และซื้ออาหารมานั่งทาน พร้อมกับปลอบใจตัวเองว่า “วันนี้ทานนิดนึงละกัน แล้วพรุ่งนี้ค่อยตั้งใจลดจริงจัง”

    นอกจากนี้ทางรายการยังพบอีกว่า แค่เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงเธอทานเข้าไปแล้วกว่า 1941 กิโลแคลอรี ถ้านับรวมทั้งวันที่เธอทานเข้าไป รวมๆแล้วประมาณ 5843 กิโลแคลอรีเลยทีเดียว ซึ่งโดยทั่วไปผู้หญิงต้องการปริมาณแคลอรี่ต่อวันเพียง 1,500-2,000 กิโลแคลอรี เท่านั้น 

    หลังจากตามดูพฤติกรรมการกินของเธอแล้ว ทุกคนจึงได้คำตอบว่าเธอมีความคิดลดน้ำหนักแบบผิดๆนั่นเอง เธอคิดเพียงแค่ว่าทานอาหารตามสูตรลดน้ำหนักก็จะทำให้น้ำหนักของเธอลดลงได้ แต่เธอกลับลืมคิดไปว่าจำนวนที่เธอทานเข้าไปมันเกินกว่ามาตรฐานที่ควรจะทาน 

    ซึ่งเราจะเห็นว่าหลายคนที่พยายามลดน้ำหนักนั้นมักจะพบเจอสถานการณ์เดียวกันกับเธอ ต้องการออกกำลังกายลดน้ำหนัก แต่ห้ามปากห้ามใจตัวเองไม่ได้

    ต่อมาหลังจากที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเข้ามาช่วยควบคุมและดูแลการทานอาหาร ภายในระยะเวลา 1 เดือน เธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม และสามารถลดได้น้ำหนักได้มากถึง 72 กิโลกรัมเลยทีเดียว น่าทึ่งมากๆเลยใช่ไหมล่ะ 

    นอกจากน้ำหนักตัวที่ลดลงและได้หุ่นสวยกลับคืนมาแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือเธอได้รับความมั่นใจกลับคืนมา และสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่สดใสกว่าเดิม

.

ชมคลิป

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<

    เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าสิ่งสำคัญที่สุดของการลดน้ำหนักคือการเลือกรับประทานอาหารและควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่พอดีกับร่างกาย และควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ หุ่นสวยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR

ทื่มา：StoryonTV