เพราะ Chronotpye หรือนาฬิกาชีวิตของแต่ละคนนั้น มีความแตกต่างกัน วันนี้แอดจึงมีคำวิเคราะห์ของนักจิตวิทยา ผ่านการนอนหลับของแต่ละคนมาฝาก

    หมี ตื่น-นอนตามเวลา พฤติกรรมการนอนสอดคล้องกับเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและตก คนกลุ่มนี้มักมีบุคลิกเป็นมิตร เปิดใจกว้าง มีตารางชีวิตคงที่ ให้ความสำคัญกับการนอนมาก หากวันธรรมดา (Weekday) นอนไม่พอ มักนอนชดเชยในวันหยุด (Weekend) ช่วงเวลาทำงานที่ดีที่สุดคือกลางวัน คิดเป็น 50-55% ของประชากร

    สิงโต ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกคนตื่นเช้าคือบุคลิกแบบสิงโต สามารถตื่นเช้าได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้นาฬิกาปลุก มีลักษณะเป็นคนอารมณ์มั่นคง มองโลกในแง่ดี มักมีอาการสมองล้าในช่วงบ่าย มีพลังงานมากที่สุดก่อนเที่ยง แต่จะเหลือพลังงานน้อยในตอนเย็น ช่วงเวลาทำงานที่ดีที่สุดคือตอนเช้าคิดเป็น 15%

    หมาป่า นอนดึกตื่นสายพฤติกรรมนอนดึก ตื่นสายคือบุคลิกภาพแบบหมาป่า คนกลุ่มนี้มีลักษณะเป็นคนเก็บตัว อารมณ์แปรปรวน แต่มีความคิดสร้างสรรค์ มักมีปัญหาการตื่นนอนในตอนเช้า ช่วงเวลาทำงานที่ดีที่สุดคือตอนเย็นบุคลิกแบบหมาป่าคิดเป็น 15% ของประชากร

    โลมา หลับๆ ตื่นๆลักษณะการนอนแบบหลับๆ ตื่นๆ คนกลุ่มนี้มักมีนิสัยขี้กังวล ชอบความสมบูรณ์ ไม่ชอบความเสี่ยง มีความเฉลียวฉลาด มีปัญหาการนอนไม่หลับ แต่สามารถทำงานได้ตลอดทั้งวัน ช่วงเวลาทำงานที่ดีที่สุดคือช่วงสายถึงบ่ายบุคลิกแบบโลมาคิดเป็น 10% ของประชากร

ป.ล. โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน

ที่มา : auuee