สาวม.3 มุ่งมั่นฟิตหุ่นจาก "อ้วนดำ" กลายเป็นสาวหุ่นดี สวยน่ารัก โด่งดังไปทั่วโลกออนไลน์

    เมื่อพูดถึงเรื่องรักสวย รักงามหลายคนก็ต้องนึกถึงเรื่องการลดน้ำหนัก เพื่อให้มีหุ่นที่ดี ชวนมอง ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็ใฝ่ฝันอยากจะมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้นและเราก็เห็นเน็ตไอดอลหลายต่อหลายคนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมาแล้ว

    วันนี้แอดมินก็จะพาไปดูการเปลี่ยนแปลงของสาวอ้วนคนหนึ่ง ซึ่งในอดีตเธอมักโดนเพื่อนล้อ แต่ปัจจุบันเธอกลายเป็นสาวสวยหุ่นดีน่ารักไปแล้ว ที่นำมาฝากเพราะอยากให้เรื่องของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้กับหนุ่มๆ สาวๆ หลายคนที่กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ อย่าท้อ ต้องมีความมุ่งมั่นและมีเป้าหมายจึงจะประสบความสำเร็จนะคะ

.

   

    ตอนแรกเธอบอกว่าไม่กล้าลงเพราะอายภาพตัวเองในอดีต แต่มีคนถามาเยอะเลยลงแบบให้เห็นความเปลี่ยนแปลงก่อน เดี๋ยววิธีจะมาแนะนำแต่ต้องบอกว่าน้องเค้าเปลี่ยนแปลงจริงๆ เก็บไว้เป็นกำลังใจนะคะ สำหรับคนที่จะลด นี่ภาพตอนน้องอยู่ ม.2

    ตอนนั้นมีสิวเต็มหน้าเลย

    รูปร่างค่อนข้างอวบ ภาพตอน ม.3

    ยังอ้วนอยู่

    เริ่มดูได้เพราะเปลี่ยนกล้อง ดูหน้าใสขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้ผอมลงนะ

    จนกระทั่ง เรียนชั้น ม.4เริ่มดูผอมลง หรอ5555

    ช่วงนี้เริ่มไปทำหน้าแล้ว สิวเริ่มลดลงบ้าง

    ตอนนั้นน้ำหนักเยอะสุด 98 กิโลกรัม

    แล้วตอนไหนเริ่มจะเปลี่ยนตัวเอง?

     และตอน ม.5 กลับมาแพ้ครีมอีกเช่นเคย

    ภาพนี้ตอน ม.5 เทอม 2 เริ่มดูได้นิดนึง ผอมลงบ้างแล้ว

    อยากผอมต้องวิ่งออกกำลังกายสิ

.

    ภาพตอน ม.6 แล้วกันเนาะ ขี้เกียจหารูปเอาตอนผอมเลยแล้วกัน

    3 เดือนที่ผ่านมา

    มาดูปัจจุบันกันเลยดีกว่า

.

.

.

.

    เป็นไงกันบ้างสำหรับการมุ่งมั่นลดน้ำหนัก สำหรับเคล็ดลับก็มีไม่มาก คือต้องเด็ดขาด อย่าขี้เกียจ รับประทานอาหารไขมันน้อย ของทอด ของหวานเนี่ยงดเลย ดื่มน้ำมากๆ ในแต่ละวัน หากหิวมากจริงๆก็จะกินกล้วย 1 ลูก หลักสำคัญในการลดความอ้วนคือ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถึงจะเห็นผลมากขึ้น อดทนหน่อย 3 เดือนก็จะเริ่มชินและเห็นความเปลี่ยนแปลง ภายใน 1 ปี เธอสามารถลดน้ำหนักไปได้ 44 กิโลกรัม  เป็นกำลังใจให้ทุกคนสามารถมีรูปร่างที่ดี ที่สำคัญสุขภาพก็ดีตามมาด้วยนะคะ

ที่มา : kaijeaw