เมื่อสมัยวัยรุ่น เรากลัวว่าตัวเองจะเข้ากับกลุ่มเพื่อนไม่ได้และอยากจะมีเพื่อนเยอะๆ ดังนั้น ไม่ว่าเพื่อนๆ จะไปไหนทำอะไร เราก็จะไปด้วยและมีส่วนร่วมด้วยตลอด

        เมื่อเราอายุมากขึ้น เราค้นพบว่าชีวิตเป็นของตัวเราเองและไม่เกี่ยวข้องกับใคร การที่เราเสียเวลาไปอยู่กับงานบันเทิงต่างๆ เพื่อรู้จักกับคนมากมาย เอาเวลานี้ไปอยู่คนเดียวเพื่อรู้จักตัวเองและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นจะดีกว่า

        ใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อสะสมปัญญาให้เพิ่มขึ้น ใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อให้งานประสบความสำเร็จ การอยู่คนเดียวเป็นความสุขของคนๆ หนึ่ง คนที่สามารถอยู่คนเดียวได้ เป็นคนที่กล้าหาญและแข็งแกร่งทางด้านจิตใจ

การอยู่คนเดียวเราจะเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่

        นักคิดนักปรัชญาชาวอเมริกัน เฮนรี เดวิด ทอโร เคยหนีความวุ่นวายไปอาศัยอยู่ที่บริเวณชายป่าชานเมืองริมสระน้ำวอลเดนเป็นเวลาสองปี ตลอดเวลาทั้งสองปี เขาฝึกฝนตนเองและใช้ชีวิตอยู่ในกระท่อมที่สร้างขึ้นด้วยตัวเอง ต่อมามีคนถามเขาว่า "อยู่นั่นคนเดียวคงจะเหงาน่าดูเลย คิดจะหาเพื่อนบ้างมั้ย โดยเฉพาะในวันที่หิมะตก"

        เขาตอบกลับว่า "ทำไมผมต้องรู้สึกเหงา การอยู่คนเดียวทำให้ผมมีสุขภาพและจิตใจแข็งแรง การอยู่ร่วมกันกับคนอื่น แม้กระทั่งอยู่กับคนที่ดีที่สุดก็จะมีช่วงเวลาที่รู้สึกเบื่อ ผมชอบอยู่คนเดียว เวลาอยู่คนเดียว ผมรู้สึกดีมาก ผมสามารถเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่" ก็จริงอย่างที่เขาพูด การได้อยู่คนเดียวจะสามารถค้นพบตัวเองอย่างแท้จริงและรู้จักตัวเองได้มากขึ้น ในเวลาสองปีที่ใช้ชีวิตคนเดียวอยู่ที่นั่น เขาได้เขียนหนังสือที่รู้จักกันชื่อ วอลเดน (Walden) ออกมา

        อาร์ทัวร์โชเพินเฮาเออร์เคยกล่าวว่า "ในเวลาที่เราอยู่คนเดียว เราถึงจะสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างสมบูรณ์" ทุกคนต้องการใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อพบกับตัวตนที่แท้จริงและคืนความสงบสุขให้กับจิตใจ

การอยู่คนเดียวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกฝนตัวเอง

        บ่อยครั้งที่ผู้อ่านถามเราว่า "ทำไมฉันเข้ากันได้ดีกับทุกคน แต่ก็ยังไม่รู้สึกมีความสุข" เหตุผลนั้นง่ายมาก เพราะเราทุกคนคิดแต่ว่าต้องทำตัวยังไรถึงได้เข้ากับสังคมได้ ต้องทำยังไรถึงจะเป็นคนที่ทุกคนต้อนรับ จึงลืมประเด็นที่สำคัญที่สุดไปว่าต้องทำยังไรถึงจะเข้ากับตัวเองได้

        นักแสดงชาวจีนอย่าง Chen Daoming เขาชอบอยู่คนเดียวในบ้าน ทำงานอดิเรกต่างๆ เช่น เล่นเปียโน เขียนหนังสือ วาดรูปหรืออ่านหนังสือ การอยู่คนเดียวที่บ้านเพื่อทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขมาก

        เพื่อนของเขาหัวเราะว่า เขาอยู่คนเดียวที่บ้านมันไม่ดี ไปหาเพื่อนฝูงจะมีประโยชน์มากกว่า เขายิ้มและตอบกลับว่า "ถึงแม้ว่าชีวิตมันสั้น แต่ก็มีเวลาว่างไม่ใช่น้อย ใช้เวลาว่างมาทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ ฝึกใจให้สงบ มันก็มีประโยชน์ต่อตัวเองเยอะนะ" ก็จริง การอยู่คนเดียวเป็นการคืนความเงียบสงบให้กับตัวเอง เป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนตัวเอง สุภาพบุรุษที่แท้จริงสามารถพอใจกับตัวเอง เมื่อเขาอยู่คนเดียวและเขาสามารถผ่อนคลายตัวเองในความวุ่นวายได้ เมื่อเราอยู่คนเดียว เราจะสามารถละทิ้งสิ่งไร้สาระได้และกลับสู่ความเงียบ

        การมีชีวิตที่สงบคือวิถีชีวิตที่เราหลายคนต้องการ เมื่อเราอยู่คนเดียวเราไม่ต้องซ่อนตัวจริงของรา ไม่ต้องไปสังสรรค์เพื่อเข้ากับสังคม เราสามารถใช้เวลานี้มาฝึกฝนและพัฒนาตัวเอง ทำให้ตัวเองแข็งแกร่งมากขึ้น

(เป็นเพียงภาพประกอบเท่านั้น)

การอยู่คนเดียวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้จักตัวเอง

        เคยมีคำกล่าวว่า "เวลาอยู่คนเดียว ถึงจะมีเวลามารู้จักตัวเองอย่างแท้จริงและมองเห็นความจริง"

        นักกวีเขียนบทกวีว่า ไปดื่มที่ข้างนอกในยามค่ำคืน พอกลับบ้านก็ตีสามแล้ว เด็กที่บ้านหลับสนิทมาก เคาะประตูยังไงก็ไม่ตื่น เข้าบ้านไม่ได้เลยไปยืนฟังเสียงน้ำไหลของแม่น้ำ ฟังไปก็นึกถึงสภาพของเมืองและงานของตัวเองขึ้นมา รู้สึกเบื่องานราชการเต็มที่แล้ว เมื่อไร่ถึงจะสามารถลาออกจากงานได้สักที อยากจะขึ้นเรือและหายไปจากเมืองที่วุ่นวายเพื่อไปใช้ชีวิตที่เหลือในทะเลสาบจริงๆ

        ยืนฟังเสียงน้ำไหลของแม่น้ำไป เขาก็ตระหนักถึงว่า เวลาของเรามันน้อย ก็อย่างกับกระแสน้ำที่ไหลไป มันหายไปเรื่อยๆ

        ชีวิตช่างสวยงามแต่สั้นมาก ทำไมต้องเสียเวลากับสิ่งไร้สาระไปวันๆ ใช้เวลาไปทำในสิ่งที่ตัวเองชอบจะดีกว่า

        การอยู่คนเดียวทำให้เราตื่นตัวและมองเห็นความจริงของชีวิต จะได้หลบหนีการล่อลวงของชื่อเสียงและโชคลาภ ไม่ยึดติดอยู่กับความสำเร็จหรือความล้มเหลว

(เป็นเพียงภาพประกอบเท่านั้น)

คนที่ชอบอยู่คนเดียวเป็นคนเหงา

        แต่ความเหงาแบบนี้คือความเหงาฝ่ายวิญญาณ มันแตกต่างกับความเหงาของคนที่มีนิสัยที่ชอบเก็บตัว มันไม่ใช่ความว่างเปล่า ไม่ใช่น่าเบื่อ ไม่ใช่ด้อยกว่า ไม่ใช่ความ เ ศ ร้ า โ ศ ก หรือความ สิ้ น ห วั ง แต่จะเป็นความเหงาที่ไม่มีใครเข้าใจตัวเอง

คนที่ชอบอยู่คนเดียวเป็นคนไม่แคร์

        เขาเป็นเหมือนต้นไม้ต้นหนึ่ง ไม่ว่าจะโดนลมและฝนหนักแค่ไหนก็สามารถทำตัวอย่างอิสระได้ จะไม่ปล่อยให้วัตถุภายนอกมามีอิทธิพลต่ออารมณ์ความรู้สึกและไม่หมกมุ่นวนเวียนอยู่แต่เรื่องของตัวเองว่าจะได้หรือเสียอะไร

(เป็นเพียงภาพประกอบเท่านั้น)

คนที่ชอบอยู่คนเดียวเป็นคนมีจิตใจที่กว้างขวาง

        คนมีจิตใจที่กว้างขวางมากเท่าไร ความรู้สึกเหงาก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ปราชญ์โบราณนั้นส่วนใหญ่ต่างก็เป็นคนเหงา เพราะการที่โดนโลกภายนอกรบกวนน้อยลง พวกเขาถึงจะสามารถตั้งใจทำในสิ่งที่ตัวเองชอบและประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน

        นักเขียนชาวจีนกวีโจวกอปปิง กล่าวว่า ผมเป็นคนไม่ถนัดเรื่องการสื่อสาร เวลาคบกับฝูงชน ผมกลัวผมจะเป็นคนไม่สนุกและทำให้คนอื่นรู้สึกเบื่อ แต่ผมไม่อยากจะเปลี่ยนตัวเอง ไม่อยากจะทำให้ตัวเองดูน่าสนใจขึ้นเพื่อไปเข้ากับกลุ่มคน มันเสียเวลาและเหนื่อยเปล่าๆ

        ผมรู้สึกผ่อนคลายและสบายเวลาอยู่คนเดียว ผมไม่รู้สึกเบื่อ ถึงจะมีเบื่อบ้างแต่ก็ทนได้ ไม่ต้องไปทำให้คนอื่นลำบาก ตัวเองก็สบายใจด้วย

        การอยู่คนเดียวเป็นความสามารถชนิดหนึ่ง คนส่วนใหญ่มองว่าการพบกับกลุ่มคนเป็นความสามารถ แต่ลืมไปว่าการอยู่คนเดียวก็เป็นความสามารถเช่นกัน การมีความสามารถชนิดนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่รู้สึกเหงาอีกต่อไป แต่คุณจะอยู่กับความเหงานี้ได้และทำอะไรก็มีประสิทธิมากขึ้น

(เป็นเพียงภาพประกอบเท่านั้น)

เวลาเหงาจะมีอาการสามประเภทนี้

        1. ไม่สบายใจ รู้สึก เ ค รี ย ด ไม่อยากจะทำอะไรและอยากจะหนีจากความเหงา

        2. เริ่มชินกับความเหงา สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ เริ่มอ่านหนังสือเขียนหรือทำสิ่งอื่นๆ เพื่อขับไล่ความเหงาให้บรรเทาลง

        3. ความเหงานั้นสามารถกระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ได้ ทำให้เราคิดอย่างลึกซึ้งและเกิดความคิดที่ดีมากมาย

        การอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลาที่วิเศษและเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในชีวิต ถึงจะมีความเหงาบ้างแต่ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีในการรู้จักตัวเองและเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่

        การที่ชอบอยู่คนเดียวไม่เกี่ยวข้องกับนิสัย คนที่ชอบอยู่คนเดียวอาจคนที่กระตือรือร้นและมีชีวิตชีวาก็ได้ ไม่ว่าเขาจะชอบคบกับเพื่อนแค่ไหน การอยู่คนเดียวก็ยังเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตของเขาเสมอ

        การอยู่คนเดียวเป็นทางเลือกสำหรับทุกคน ไม่ใช่ถูกบังคับ แต่เป็นวิถีชีวิตที่ตัวเองเลือกและยอมรับมันเอง

        บนเส้นทางชีวิตของเรา ไม่ว่าคนร่วมทางจะมากขนาดไหน ในที่สุดเราก็ต้องเดินทางและพึ่งพาตัวเองอย่างเดียว

        คนที่เพลิดเพลินกับการใช้ชีวิตแบบอยู่คนเดียวสามารถใช้ชีวิตแสนธรรมดาให้สนุกและมีความหมายมากขึ้นได้ คนที่ชอบอยู่คนเดียวสามารถเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ และพัฒนาตัวเองให้สมบูรณ์แบบมากขึ้นได้

        สถานะที่ดีที่สุดของคนคนหนึ่งคือ สามารถเพลิดเพลินกับความเจริญรุ่งเรืองได้ และก็สามารถทนความเหงาและอยู่คนเดียวได้

        เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว เป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่ ใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR