คนส่วนใหญ่คิดว่าบริเวณบนใบหน้าที่แก่เร็วที่สุดคือตีนกาใช่ไหม ? แต่จริงๆ แล้วตำแหน่งที่ทำให้ดูแก่ชัดเจนที่สุดไม่ใช่ตีนกา และก็ไม่ใช่รอยบนหน้าผาก แต่เป็นรอยตรงร่องแก้ม! 

        อายุ 20 กว่าถ้ามีร่องแก้มก็จะดูเหมือนคนอายุ 30 หรือ 40 ได้เลย สาวๆ หลายคนพอมีร่องแก้มก็รีบไปให้หมอฉีดฟิลเลอร์ร้อยไหมกันทันที และที่เห็นบ่อยสุดก็คือการกินคอลลาเจน แล้วสุดท้ายก็พบว่าร่องแก้มไม่เพียงไม่เปลี่ยนแปลง แต่รูปร่างกลับอ้วนขึ้นด้วย จริงๆ แล้วการจะกำจัดร่องแก้มนั้นง่ายมาก วันนี้เราจะมาสอนเคล็ดลับกัน

1. เตรียมปากของคุณให้พร้อมแล้วเริ่มฝึก

        A. ปิดปาก เอาลิ้นดุนไปด้านหน้าระหว่าฟันและเหงือก

        B. จากนั้นเริ่มดันลิ้นไปทางซ้ายและขวาสลับกัน ด้วยความเร็วตามต้องการ ระวัง : เวลาขยับลิ้น ต้องแน่ใจว่ากล้ามเนื้อปากยกขึ้น

        C. ทำด้านละ 20 ครั้ง เหนื่อยไหม ? อย่ายอมแพ้ อีกหน่อยพอหยิบกระจกมาส่องดูจะเห็นผล การฝึกท่านี้ จะทำให้กล้ามเนื้อรอบๆ ปากได้ออกกำลังกาย เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำวันละ 2 รอบ โดยปกติในหนึ่งสัปดาห์ก็จะเห็นว่าร่องแก้มลดลง ผิวหน้ากระชับขึ้น

2. นวด

        ค่อยๆ บีบนวดโดยการบีบตั้งแต่ปีกจมูกลงมาถึงคาง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณนี้ ใช้ข้อนิ้วนวดเพื่อผ่อนคลายบริเวณที่มีริ้วรอย ก็สามารถมีใบหน้าที่ไร้ริ้วรอยได้ ทำวันละ 5 นาที คุณจะเห็นผลอย่างชัดเจน

3. มาส์กกำจัดริ้วรอย

        การใช้มาส์กกำจัดริ้วรอยติดไปบริเวณที่เป็นริ้วรอยโดยตรง จะเห็นผลได้เร็วที่สุด โดยบนมาส์กนั้นมีคอลลาเจนจำนวนมาก จะซึมเข้าไปในริ้วรอย เมื่อส่วนประกอบสำหรับต่อต้านริ้วรอยถูกดูดซึมเข้าไปริ้วรอยก็จะจางลง เมื่อเอามาส์กออกจะสังเกตเห็นว่าผิวเรียบขึ้น ผิวดูยืดหยุ่นขึ้นด้วย

4. ดื่มน้ำผสมน้ำมะนาวเป็นประจำ ทำให้ผิวขาวใสต่อต้านริ้วรอย

        การดื่มน้ำผสมน้ำมะนาวเป็นประจำไม่เพียงทำให้ร่างกายสบาย แถมน้ำมะนาวยังมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระช่วยจัดการกับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระในร่างกาย ยืดเวลาความชรา ในน้ำมะนาวยังมีวิตามิน C ช่วยให้กรดอะมิโนสังเคราะห์คอลลาเจนและปกป้องผิวจากริ้วรอย

        น้ำมะนาวสามารถใช้มะนาวสดแช่น้ำ แต่มันก็ค่อนข้างยุ่งยาก วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้มะนาวแห้งแช่ในน้ำ แผ่นมะนาวแห้งจะยังคงคุณค่าทางโภชนาการของวิตามินในผลมะนาว แถมยังใส่น้ำผึ้งเพิ่มด้วย เวลากินจะรู้สึกเปรี้ยวๆ หวานๆ เป็นรสชาติที่สาวๆ ทุกคนโปรดปราน

5. ครีมบำรุงรอบดวงตากำจัดริ้วรอยร่องแก้ม

        สามารถใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาต่อต้านริ้วรอยและทำให้กระชับ โดยทาบริเวณร่องแก้ม นวดเบาๆ 2-3 วันครั้ง ทำต่อเนื่องกัน 1 เดือนก็จะเริ่มเห็นผล ควรเลือกครีมบำรุงรอบดวงตาที่ไม่มันจะช่วยเพิ่มการดูดซึม

        ครีมบำรุงรอบดวงตาไม่เพียงช่วยต่อต้านริ้วรอยและรอยคล้ำรอบดวงตา เมื่อนำมาใช้กับร่องแก้มก็ได้ผลเช่นเดียวกัน แต่ครีมบำรุงรอบดวงตาส่วนใหญ่จะค่อนข้างมัน หากการดูดซึมไม่ดีก็จะเห็นผลไม่ชัดเจน

6. ให้มาส์กลดริ้วรอยเป็นประจำ

        เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกายก็จะค่อยๆ ลดลง ทำให้เกิดเป็นริ้วรอย ความลับในการชะลอความชราของผิวคือการเพิ่ม "คอลลาเจน" ใช้มาส์กต่อต้านริ้วรอยที่มีคอลลาเจนบ่อยๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการลดริ้วรอยรอบดวงตา

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR