เผยสูตร!! ฟื้นฟูและบำรุง "กระดูกหัวเข่า" ด้วย "ตะไคร้+แอปเปิลเขียว" สูตรง่ายๆ ต้องลอง!!

เผยสูตร!! ฟื้นฟูและบำรุง "กระดูกหัวเข่า" ด้วย "ตะไคร้+แอปเปิลเขียว" สูตรง่ายๆ ต้องลอง!!
Sponsored Ad

    โรคปวดเข่าอายุที่มากขึ้นมักมาพร้อมกับอาการปวดสารพัดที่รุมเร้าเข้ามา หลายคนอาจเคยมีปัญหากับอาการปวดเข่าสาเหตุของอาการปวดนั้นเนื่องจากข้อเข่าเป็นข้อต่อที่ต้องเคลื่อนไหวและรับน้ำหนักของร่างกาย เพื่อใช้ในกิจกรรมที่สำคัญของมนุษย์

Sponsored Ad

    โดยเหตุหนึ่งที่ทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักตลอดเวลาเกิดจากกิจกกรรมที่มี การยืน เดิน วิ่ง และการเล่นกีฬารวมทั้งอุปนิสัยของคนไทยที่ใช้เข่าในท่างอพับเข่า เช่นนั่งสมาธินั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ หรือการนั่งยองๆจึงเกิดความเสื่อมของกระดูกอ่อนเร็วอาการปวดเข่าจึงเป็นปัญหาที่พบบ่อย ซึ่งนอกจากอาการปวดแล้วยังบั่นทอนสมรรถภาพการทำงานอย่างมาก


    วันนี้เลยมีสูตรฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่าด้วยตะไคร้และแอปเปิลเขียว มาให้ลองทำกันดู สำหรับผู้ที่ป่วยอยู่ และป้องกันก่อนที่จะป่วย ดังต่อไปนี้

"สูตรฟื้นฟู-บำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่าด้วยตะไคร้ + แอปเปิลเขียว "

    ส่วนประกอบ

    ตะไคร้ 5 ต้น!

    แอปเปิลเขียว 2 ลูก (หั่นเรียบร้อยแล้วทั้งหมด)


    วิธีทำ

    1. เติมน้ำลงไปให้ท่วมวัตถุดิบที่เตรียมในหม้อ

    2. ใช้ไฟอ่อนๆต้มจนแอปเปิลเขียวนิ่ม

    3. ต้มเสร็จแล้วนำมาดื่มให้หมด (โดยห้ามเติมอย่างอื่นลงไป)

    

Sponsored Ad

    วิธีดื่ม!

    ดื่มทุกวัน วันละครั้งก่อนนอน


    จะช่วยบำรุงฟื้นฟูสภาพของกระดูกอ่อนที่หัวเข่า อาการเจ็บแปล๊บๆที่หัวเข่า  ก็จะหายไปโดยไม่ต้องกินยา หรือฉีดยา 

    แต่หากว่าอาการปวดเรื้อรัง หรือเป็นเวลาแนะนำให้เข้าพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจและวินิจฉัยจะดีที่สุด

    

    อย่าลืมแชร์ไปให้เพื่อนๆ ญาติๆ ที่มีปัญหาลองทำดื่มดูนะจ๊ะ เผื่อจะหาย

ข้อมูลและภาพ จาก longlongdo