แชร์เก็บไว้เลย! วิธี "แก้ปวดหัวใน 5 นาที" ง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้ยา เพียงคุณทำแบบนี้ !?

โห!ลองแล้วเยี่ยมเลย อย่าลืมไปลองทำกันดูนะคะ
Sponsored Ad

 

    พวกเราโดยปกติก็ใช้รูจมูกทั้งสองข้างหายใจเข้า-ออก โดยไม่รู้ความแตกต่างของรูจมูกด้านซ้ายหรือขวา ว่าแตกต่างกันตรงไหน? 

Sponsored Ad

แต่องค์ความรู้แพทย์แผนอินเดียโบราณอธิบายเอาไว้ว่า…

– จมูกด้านขวา คือ ตัวแทนแห่งสุริยะ และพลังงานความร้อน

– จมูกด้านซ้าย คือ ตัวแทนแห่งจันทรา และพลังงานความเย็น

1) เวลาปวดหัว…ลองเอานิ้วมือ "อุดรูจมูกด้านขวา" แล้วใช้รูจมูกด้านซ้าย สูดลมหายใจเพียงข้างเดียว

2) เวลาอ่อนเพลีย…ทำกลับด้านกันคือ เอานิ้วมือ "อุดรูจมูกด้านซ้าย" แล้วใช้รูจมูก "ด้านขวาสูดลมหายใจ" เพียงข้างเดียว

    แล้วจะพบว่าอาการที่เป็นอยู่จะบรรเทาลงภายในเวลาไม่เกิน 5 นาที !

    ให้ลองสังเกตตัวเองว่า เวลารู้สึกตัวตื่นขึ้นตอนเช้า เราใช้รูจมูกด้านไหน หายใจคล่องกว่ากัน?? ถ้าคำตอบคือรูจมูกด้านซ้าย คุณจะรู้สึกอ่อนเพลีย ให้รีบอุดรูด้านซ้าย และหายใจด้วยรูจมูกด้านขวาทันที และไม่นานนักก็จะสดชื่นขึ้น หายงัวเงีย หัดทำไปอยู่บ่อยๆ สักหนึ่งเดือน..ก็จะเริ่มสังเกตได้ละเอียดขึ้น ว่องไวขึ้น จนไม่ต้องรอให้เกิดอาการปวดหัว แล้วถึงแก้ไข เพียงเริ่มๆจะปวด เริ่มๆจะอ่อนเพลีย ก็ดับอาการได้ทันที อย่าลืมไปลองดูกันนะจ้า

ข้อมูลและภาพจาก chhala