แชร์เก็บไว้เลย..."22 โรค ที่รักษาได้ด้วยการกิน" เคล็ดลับกินอาหารอย่างไรให้เป็นยา!!

LIEKR:

แชร์เก็บไว้เลย..."22 โรค ที่รักษาได้ด้วยการกิน" เคล็ดลับกินอาหารอย่างไรให้เป็นยา!!

อาหารการกินนอกจากจะเป็นปัจจัยหลักในการดำรงชีวิตแล้ว อาหารที่เรากินเข้าไปนั้น ยังบ่งบอกได้ถึงสุขภาพอีกด้วย วันนี้เรานำเรื่องราวอาหารการกิน ที่ทางเพจ คนรักสมุนไพร โดย นายหลินจือ ได้ออกมาโพสต์แบ่งปันไว้ในเรื่องของการทานอาหารโดยได้ระบุว่า 


 

Sponsored Ad

 

อาหารเป็นยา บอกไปได้บุญ

1.ไขมันในเลือดสูง

แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินวันละ 10 กลีบ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว

2.ปวดหัว

 

Sponsored Ad

 

ให้หาผักคะน้าหรือปวยเล้ง(แมกนีเซียม) กินวันละ 4 ขีดและกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว (น้ำมันปลาลดการอักเสบได้)หรือจะชง โกโก้กินก็ช่วยได้

3.เป็นหวัด ไอ จามบ่อย 

 

Sponsored Ad

 

ให้หมั่นแปรงลิ้นและกินกระเทียม หอม พริกให้มากๆ

4.ภูมิแพ้

แค่กินฝรั่งวันละ 4 ชิ้นกินเมล็ดฝักทองวัน ละ 1 กำมือ(สังกะสี)

 

Sponsored Ad

 


5.แพ้ฝุ่นละอองไรฝุ่น

หาโยเกิร์ตรสธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่ หวานจัดมากิน

6.โรค หืดหอบ ไอเรื้อรัง

 

Sponsored Ad

 

กินต้มยำไก่ กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอมและเอาหอมซุดไว้ใต้หมอน

7.ไขข้ออักเสบ

 

Sponsored Ad

 

หาปลาเนื้อมันกินวันละ 2 ขีด เช่นปลาทู ปลาสวาย ปลาแซลมอน หรือปลากระป๋อง 

8.กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย

Sponsored Ad

กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ 3 มื้อ


9.ท้องอืด แก๊สมาก

ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อยๆ

10.ท้องผูก

ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ 3 ช้อนโต๊ะ และให้กินน้ำ มะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า/เย็น

11.โรคกระเพาะอาหาร

หากล้วยหักมุกปิ้งกิน. กล้วยน้ำหว้าหรือ กระหล่ำปีเยอะให้มาก

12.เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย

ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทานเช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง น้ำขิง ชาขิง


13.วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน

ให้กินปลาทูน่าให้มากและกินเต้าหู้เหลือง วันละ 1 แผ่นหรือถั่วลิสงวันละ 1 กำมือฃ

14.หงุดหงิดง่ายให้กินอาหารร่าเริง

คือข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและทูน่า

15.กระดูกพรุน

ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ(ได้แคลเซียมมาก)

16.ความจำไม่ดี

ให้กินปลาทูวันละ 2 ขีด หอยแครงและหอย นางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้

17.มะเร็งเต้านม

ให้กินบร็อกโคลีหรือคะน้าวันละ 5 ขีด


18.มะเร็งปอดทางเดินหายใจ

ให้กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วงให้มากเพราะวิตามินซีช่วย สมานหลอดเลือดในปอดได้ดี 

19.ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน

กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 1-2 ผลหรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั่งกากจะเป็นการล้างพิษ ไปในตัว

20.เจ็บอกโรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ

กินปลาทะเล น้ำมันมะกอก ผลอโวคาโด เพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรัน น้ำมันเก่าออกถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียว สดมาชงดื่มวันละถ้วย

21.ความดันสูงต้องงดบุหรี่และความเค็ม

ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากินหรือผักขึ้น ฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้จะช่วยควบคุมความดัน ให้ดีขึ้น

22.เบาหวานถามหา ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล

และกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อกโคลี ผักโขมให้มากถ้าอยากหวานให้กินส้มโอ และฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก

โรงพยาบาลธรรมชาติ บอกต่อยิ่งได้บุญ สำหรับใครที่กำลังมีอาการป่วยก็ลองเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควบคู่ไปกับการรักษานะคะ รับรองว่าได้ผลดีแน่นอน 

ข้อมูลและภาพจาก kaijeaw/คนรักสมุนไพร โดย นายหลินจือ

บทความแนะนำ More +

บทความที่คุณอาจสนใจ