LIEKR:
หมายเหตุ : สามารถรับชมคลิปเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ
"ราชินีแห่งผลไม้" ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของคุณประโยชน์ที่มากมาย สำหรับ "ทับทิม" ผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูงเนื่องจากอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย นอกจากความสวยของสีแดงของน้ำทับทิมมาจากเมล็ดทับทิมแล้ว ยังช่วยบำรุงรักษาร่างกายเราได้เป็นอย่างดี จึงนับได้ว่า ทับทิมเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าต่อร่างกายอย่างแท้จริง และยังเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายอีกด้วย
ไม่เพียงเท่านั้นทับทิมยังเป็นผลไม้ที่มีการนำมาใช้ในวงการแพทย์มาแล้วนับพันปี ในปัจจุบันมีกระแสการรับประทานกันทั่วโลก ไม่ว่าจะในรูปแบบผลทับทิมสด น้ำผลไม้สกัดเพื่อสุขภาพ
Sponsored Ad
24 ประโยชน์ของทับทิม ผลไม้ไทยใกล้ตัว ที่ไม่ควรพลาดที่จะกิน
1. น้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด และมีประสิทธิภาพสูงมากสามารถลดภาวะการแข็งตัวของ เ ลื อ ด จากไขมันใน เ ลื อ ด สูง
2. แก้ตาน ข โ ม ย
Sponsored Ad
3. แก้ เ จ็ บ ในคอ
4. โ ร ค เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
5. แก้ โ ร ค ลักปิดลักเปิด
6. บำรุงกระเพาะอาหาร
Sponsored Ad
7. ทำให้เจริญอาหาร
8. แก้ปวดกระเพาะอาหาร
9. แก้จุกแน่นอาหารไม่ย่อย
10. แก้ปวดเอว
11. เป็นย าบำรุงกำลัง
12. ป้องกัน ม ะ เ ร็ ง ต่ อ ม ลู ก ห ม า ก
13. แก้อาเจียนเป็นเ ลื อ ด แก้ เ ลื อ ด กำเดา
14. บรรเทา โ ร ค หัวใจและความดัน โ ล หิ ต สูง
15.ช่วยเพิ่มพลังและความงาม
16. รักษาโ ร ค อ้วน
Sponsored Ad
17. ช่วยส่งเสริมการทำงานของหลอด เ ลื อ ด ลดการแข็งตัวของหลอด เ ลื อ ด แดงและช่วยเสริมสุขภาพของหัวใจให้ดีขึ้น
18. แก้ท้องเสีย แก้บิด ปิดธาตุ
19. แก้ แ ผ ล พุพองเน่าเปื่อย ห้ามเ ลื อ ด สมาน แ ผ ล
20. แก้ตกขาว
21. ช่วยต้านโ ร ค H I V
22. แก้หิด กลาก
23. ต้านแบคทีเรีย ในน้ำทับทิมมีวิตามินซีสูงและสารอาหารที่เสริมภูมิคุ้มกันอื่นๆ นอกจากนี้ยังได้ถูกทดสอบว่าเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียอีกด้วย
24.ช่วยขับพยาธิ ขับพยาธิเส้นด้าย ไส้เดือน ตัวตืด
ข้อแนะนำ / ข้อควรระวัง
Sponsored Ad
1. อาจมีอาการข้างเคียง คือ วิงเวียน ตาพร่า อ่อนเพลีย ควรหยุดใช้
2. สารขับพยาธิ ในเปลือกต้น เปลือกราก คือ สารเพลเลททิเทอรีน สลายตัวได้ง่าย จึงควรใช้เปลือกสดและเตรียมไม่นาน
3. การใช้ในขนาดสูงมากทำให้ม่านตาขยาย ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ง่วงซึม
4. สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมลูก น้ำทับทิมนั้นอาจจะไม่มีผลกระทบใดๆ แต่การกินสารสกัดจากทับทิมนั้นควรปรึกษาแพทย์ที่ท่านฝากครรภ์ก่อน
5. ผู้ที่มีความดันต่ำ การดื่มน้ำทับทิมอาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงได้ เพราะน้ำทับทิมจะทำให้ความดันของท่านต่ำลงกว่าเดิม
Sponsored Ad
6. คนที่แพ้พืช สำหรับคนแพ้พืชก็อาจจะมีแนวโน้มในการแพ้น้ำทับทิม และสารสกัดจากทับทิมได้สูงมาก
7. การ ผ่ า ตั ด เนื่องด้วยน้ำทับทิมหรือสารสกัดจากทับทิมมีผลการควบคุมความดัน โ ล หิ ต ท่านควรหยุดรับประทาน 2 สัปดาห์ก่อนการ ผ่ า ตั ด
เมื่อคุณต้องกินร่วมกับยา
Sponsored Ad
1. ยาที่ใช้เกี่ยวกับตับ (Cytochrome P450 2D6 (CYP2D6) substrates) จะมีปฏิกิริยากับทับทิม
2. ในกรณีที่คุณต้องทานยาเกี่ยวกับการรักษา โ ร ค เกี่ยวกับตับ พร้อมกับกินสารสกัดจากทับทิมคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชียวชาญตัวอย่างเช่นยาพวก Amitriptyline (Elavil), โคเดอีน desipramine (Norpramin) flecainide (Tambocor) fluoxetine (Prozac) ondansetron (Zofran) Tramadol (Ultram) และอื่น ๆ
3. ยาสำหรับความดัน โ ล หิ ต สูง ( ACE inhibitors) จะมีปฏิกิริยากับทับทิม น้ำทับทิมดูเหมือนว่าจะลดความดัน โ ล หิ ต แต่การดื่มน้ำทับทิมพร้อมกับยาสำหรับความดัน โ ล หิ ต สูงอาจทำให้เกิดความดัน โ ล หิ ต ของคุณจะต่ำเกินไป เช่นยาพวก captopril (Capoten) enalapril (Vasotec) lisinopril (Prinivil, Zestril) ramipril (Altace) และอื่น ๆ
ผลข้างเคียงและความปลอดภัย ยังไม่พบว่ามีผลข้างเคียงจากการดื่มน้ำทับทิมสด แต่ก็อาจจะมีบางคนเท่านั้นที่แพ้น้ำทับทิม สารสกัดจากทับทิมที่ใช้กินหรือทา อาจจะทำให้บางคนแพ้ อาจจะเกิดอาการคัน บวม น้ำมูกไหล และหายใจลำบากได้ ไม่ควรกินรากทับทิมในปริมาณมาก เพราะรากทับทิมนั้นมี พิ ษ
ชมคลิปเพิ่มเติม : "ทับทิม" ผลไม้เพื่อสุขภาพ
คลิปเปิดไม่ออก >>> กดตรงนี้ คลิ๊ก <<<
ชมคลิปเพิ่มเติม : วิธีทำน้ำทับทิม
คลิปเปิดไม่ออก >>> กดตรงนี้ คลิ๊ก <<<
ที่มา : healththai, ทับทิม ฉบับประชาชน สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล