LIEKR:
เมื่อไม่นานมานี้ คุณ บูม ภัทรพล เหลือบุญชู เจ้าของเพจ JapanSalaryman ซึ่งเป็นเพจที่แบ่งปันเรื่องราวประสบการณ์การใช้ชีวิตและเกร็ดความรู้จากประเทศญี่ปุ่น วันนี้ได้มาแบ่งปันการบำรุง ห ล อ ด เ ลื อ ด ด้วยการรับประทานหัวหอม !
วิธีการก็ง่ายๆ เพียงแค่รับประทานหัวหอมวันละ 1 ลูก (น้ำหนักประมาณ 200 g) เท่านั้น เรามาดูกันดีกว่าว่าการรับประทานหัวหอมติดต่อกันเป็นเวลา 2 อาทิตย์ จะช่วยให้ ห ล อ ด เ ลื อ ด เราสุขภาพดีขึ้นจริงหรือไม่ ?!
Sponsored Ad
โดยเรื่องนี้ได้ทำการพิสูจน์ในรายการ Meii no the taikoban ของญี่ปุ่น ตามคำแนะนำคุณหมอว่าให้ทานหัวหอมติดต่อสัก 2 สัปดาห์
Sponsored Ad
เริ่มจากคุณผู้หญิงท่านแรกอายุจริง 57 ปี แต่พอวัดอายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด มีอายุถึง 66 ปี ซึ่งมากกว่าอายุจริง 9 ปีครับ
ส่วนคุณผู้หญิงอีกท่าน อายุจริง 62 ปี แต่พอวัดอายุ ห ล อ ดเ ลื อ ด มีอายุถึง 79 ปี (มากกว่าอายุจริงถึง 17 ปีเลยทีเดียวครับ) สำหรับคุณผู้หญิงท่านนี้เธอคงตกใจมากเลย
Sponsored Ad
ฉะนั้น เราจะให้ทุกคนพิสูจน์ดูซิว่าทานหัวหอมวันละ 1 ลูก (ประมาณ 200 g) ติดต่อกัน 2 อาทิตย์ จะช่วยให้อายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด ดีขึ้นหรือไม่
Sponsored Ad
หัวหอมที่ว่านี้ จะนำมาหั่นสไลด์หรือจะซอยให้มันเป็นชิ้นเล็กๆ แบบภาพขวาก็ได้เหมือนกันครับ จากนั้นจึงนำมาประกอบอาหารตามที่เราชอบ
จากภาพซ้ายคือหั่นสไลด์ ภาพขวาคือซอยละเอียด
.
Sponsored Ad
คุณพี่ผู้หญิงท่านแรกจัดหนักจัดเต็มใช้ทั้งลูกตั้งแต่มื้อเช้าครับ เมนูส่วนใหญ่จะใช้หัวหอมใหญ่เป็นส่วนประกอบ
Sponsored Ad
เช่น หมูผัดหัวหอม, ซุปไข่ใส่หัวหอม ว้าว!เมนูหัวหอมทั้งนั้นเลย
ในขณะที่อีกท่านนึงทำเมนูที่แตกต่างออกไป เมนูชื่อว่า "นิขุจากา 肉じゃが" เป็นเมนูที่ใช้เนื้อหมู ใช้มันฝรั่ง และใส่หัวหอมเข้าไปเยอะๆ จากนั้นจึงต้มทิ้งไว้ให้วัตถุดิบทั้งหลายนิ่มทานง่าย และรสชาติซึมเข้าเนื้อมากขึ้นครับ
Sponsored Ad
.
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อครับ กินอย่างมีวินัย กินทุกวันวันละลูก ผ่านไปสองสัปดาห์ คุณผู้หญิงท่านแรกจากที่วัดอายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด ได้ 66 ปี ตอนนี้เหลือแค่ 38 ปีเองครับ
ว้าว! อายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด ดีขึ้นถึง 28 ปี มีสุขภาพ ห ล อ ด เ ลื อ ด ดีเทียบเท่าคนอายุ 38 แล้ว
ส่วนคุณผู้หญิงอีกท่านจาก 2 อาทิตย์ก่อน วัดอายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด ได้ 79 ปี หลังจากทานหัวหอมใหญ่ 2 อาทิตย์ ทำให้อายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด ลดลงเหลือ 52 ปีครับ (ดีกว่าเดิม 27 ปีเลย)
แกออกตัวกับรายการว่า ดีนะที่ผลออกมาแบบนี้ ถ้ามาแล้วผลแย่กว่า before ฉันก็ทำอะไรไม่ถูกเหมือนกันนะ 555
ส่วนดาราตลกชื่อดังในญี่ปุ่น ชื่อคุโระจัง (วัย 41) ก็ขอพิสูจน์กับเค้าด้วย
ส่วนใหญ่เน้นมื้ออาหารง่ายๆ ซื้อจากร้านสะดวกซื้อ แต่ก็ไม่ขาดหัวหอมครับ
ผ่านไปสองสัปดาห์จาก อายุ ห ล อ ด เ ลื อ ด ที่วัดได้ 53 กลายเป็น 35 ปีครับ (ดีขึ้นกว่าเดิมถึง 18 ปี) เจ้าตัวตกใจและดีใจมาก เพราะแต่เดิมเป็นคนมีปัญหาสุขภาพเยอะ
คุณหมอ Iketani เสริมว่า Point สำคัญสำหรับ ห ล อ ด เ ลื อ ด คือ ต้องนิ่มกำลังพอดี ไม่แข็งกระด้าง โลหิตไหลได้ดี ด้วยแรงดันเท่าๆ กันตลอดเส้นเลือด ฉะนั้นการทานหัวหอมที่ช่วยเรื่องนี้ได้ จึงเป็นเรื่องดีควรทำครับ
ถ้าใครสนใจลองทำดูนะครับ มีเมนูอะไรที่ใส่หัวหอมแล้วอร่อยมาก ก็ช่วยแนะนำเข้ามาหน่อยนะครับ
ข้อมูลและภาพจาก คุณบูม JapanSalaryman