LIEKR:
น้ำต้มรากผักชีมีประโยชน์ขนาดนี้เลยหรอเนี่ย
ดื่มน้ำต้มรากผักชีหนึ่งแก้วลดน้ำหนักได้ !
เนื่องจากในรากผักชีอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย มันสามารถทำให้ต่อมเหงื่อของร่างกายมนุษย์ตื่นตัว เมื่อผ่านการต้มกับน้ำ น้ำมันหอมระเหยในรากผักชีก็จะออกมาในน้ำ
เพราะอย่างนั้นการดื่มน้ำต้มรากผักชีจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น น้ำส่วนเกินในร่างกายก็จะถูกขับออกมา เป็นการลดน้ำหนัก
Sponsored Ad
แต่ที่ต้องระวังคือ ตอนต้มรากผักชี ต้องเอารากผักชีใส่หม้อก่อนเปิดไฟ และปิดฝาให้แน่น หลังต้ม 3 นาทีให้ปิดไฟ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยฟุ้งไปในอากาศ จากนั้นเอาน้ำต้มรากผักชีใส่แก้วแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 15 นาที รอจนน้ำไม่ร้อนมากก็ดื่มได้ (อย่ารอจนอุ่นหรือเย็น เพราะประสิทธิภาพการขับเหงื่อจะลดลง)
Sponsored Ad
นอกจากนั้นในรากผักชียังมีอะซิทิลคอลีน (Acetylcholine) ซึ่งช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานดีขึ้น เพราะงั้นการดื่มน้ำรากผักชีจะทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานมากขึ้น ช่วยในการขับถ่ายอุจจาระออกจากร่างกาย เพราะงั้นการดื่มน้ำต้มรากผักชีตอนเย็น 1 แก้ว จึงช่วยลดน้ำหนักได้
ประสิทธิภาพและการทำน้ำต้มรากผักชี
Sponsored Ad
1. น้ำต้มรากผักชีช่วยขับพิษ : ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก เมื่อเป็นโรคหัดสามารถลองดื่มน้ำต้มรากผักชี
โดยเอาผักชี (ทั้งรากทั้งใบ) มาต้มน้ำน้อยๆ แล้วเอามาทาตัวทิ้งไว้ 10 นาที หรือเอารากผักชีล้างให้สะอาด ใส่น้ำแล้วต้ม จากนั้นเอาน้ำรากผักชีมาล้างหน้า สามารถช่วยควบคุมการขับไขมันของผิว ช่วยทำให้จุดด่างดำจากผื่นลอกออกเร็วขึ้น
2. น้ำต้มรากผักชี ช่วยให้อาการไข้ในเด็กเล็กลดลงเร็วขึ้น คุณแม่สามารถลองดูได้ รากผักชีช่วยทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ช่วยขับเหงื่อทำให้ไข้ลด นอกจากนั้นยังดีต่อม้ามและกระเพาะอาหาร เด็กๆส่วนใหญ่เป็นหวัดซ้ำแล้วซ้ำอีกก็เพราะม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ การดื่มน้ำต้มรากผักชีจะทำให้ดีขึ้น
Sponsored Ad
วิธีทำ :
ล้างรากผักชีให้สะอาดแล้วใส่ลงในหม้อ ใส่น้ำ 6-700 มิลลิลิตรแล้วต้ม ต้มจนน้ำเหลือประมาณ 1 ใน 3 ของตอนแรก ตักรากผักชีขึ้นมา สามารถให้เด็กเล็กดื่มวันละ 2-3 ครั้ง ดื่มแล้วไข้จะลดลง
น้ำต้มรากผักชีมีประโยชน์มาก ไม่เพียงสามารถรักษาไข้หวัดในเด็กเล็ก ยังสามารถช่วยขับพิษ เพราะงั้นพวกเราควรดื่มมันเป็นประจำ แถมมันยังมีสารอาหารไม่น้อยด้วย
แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR
