หมายเหตุ : สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ 

    สื่อต่างประเทศรายงานว่า สาวเกาหลีที่ใช้ชื่อ IG -zisu.cug ตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตตนเอง ด้วยการลดน้ำหนัก และสิ่งที่ได้มานั้นเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์ในชีวิตเธอแบบสุดๆ

         เชื่อว่าความสุขของสาวๆหลายคนก็คือการกิน แต่การกินเยอะเกินไปมันก็ทำให้หุ่นของสาวๆต้องน้ำหนักขึ้น อย่างสาวเกาหลีคนนี้ ซึ่งการกินก็คือความสุข เลยไม่สงสัยเลยว่าทำไมน้ำหนักเธอถึงพุ่งทะยานไปถึง 84 กิโลกรัม ในส่วนสูงของเธอเพยง 158 เซนติเมตร ซึ่งไม่เหมาะสมกับน้ำหนักที่มากขนาดนั้นเลย จนวันหนึ่งเธอตัดสินใจที่จะเปลี่ยนชีวิตตัวเองโดยการลดน้ำหนัก

         เธอตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าเธอจะไม่ใช้ชีวิตที่ตามใจปากและไม่รักษาสุขภาพอีกต่อไปแล้ว และ ได้เวลาเปลี่ยนตัวเองมาออกกำลังกายกินอาหารเพื่อสุขภาพ เน้นผักและผลไม้ ใช้ชีวิต “สไตล์เฮลตี้” แทน

    เธอเริ่มต้นออกกำลังกาย และเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเธอมากขึ้น อะไรควรทาน อะไรไม่ควรทาน จนเธอลดน้ำหนักไปได้ถึง 30 กิโลกรัม

       

     และความมหัศจรรย์ก็เกิดขึ้นเธอดูดีขึ้น และ มีความสุขมากๆหลังจากลดน้ำหนัก และในตอนนี้เธอบอกว่า การลดน้ำหนักกลายเป็นชีวิตเธอไปแล้ว

    ถึงแม้ว่าเธอจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักแล้ว แต่เธอก็จะดูแลตัวเองและทานอาหารเพื่อนสุขภาพต่อไป 

    เรื่องราวความสำเร็จครั้งนี้ของเธอถูกแชร์ไปในโลกโซเชียลอย่างมากถึงการมีวินัยในตัวเอง และ มีสุขภาพที่ดี เป็นทางออกในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด อย่างแน่นอน

.

.

ที่มา : omgnews

แปลและเรียบเรียงโดย Liekr