สาวม.3 มุ่งมั่นฟิตหุ่นจาก "อ้วนดำ" กลายเป็นสาวหุ่นดี สวยน่ารัก โด่งดังไปทั่วโลกออนไลน์

LIEKR:

#เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก โดยไม่พึ่งยา ภายใน 1 ปี

    เมื่อพูดถึงเรื่องรักสวย รักงามหลายคนก็ต้องนึกถึงเรื่องการลดน้ำหนัก เพื่อให้มีหุ่นที่ดี ชวนมอง ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็ใฝ่ฝันอยากจะมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้นและเราก็เห็นเน็ตไอดอลหลายต่อหลายคนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมาแล้ว

    วันนี้แอดมินก็จะพาไปดูการเปลี่ยนแปลงของสาวอ้วนคนหนึ่ง ซึ่งในอดีตเธอมักโดนเพื่อนล้อ แต่ปัจจุบันเธอกลายเป็นสาวสวยหุ่นดีน่ารักไปแล้ว ที่นำมาฝากเพราะอยากให้เรื่องของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้กับหนุ่มๆ สาวๆ หลายคนที่กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ อย่าท้อ ต้องมีความมุ่งมั่นและมีเป้าหมายจึงจะประสบความสำเร็จนะคะ

 

Sponsored Ad

 

.

   

    ตอนแรกเธอบอกว่าไม่กล้าลงเพราะอายภาพตัวเองในอดีต แต่มีคนถามาเยอะเลยลงแบบให้เห็นความเปลี่ยนแปลงก่อน เดี๋ยววิธีจะมาแนะนำแต่ต้องบอกว่าน้องเค้าเปลี่ยนแปลงจริงๆ เก็บไว้เป็นกำลังใจนะคะ สำหรับคนที่จะลด นี่ภาพตอนน้องอยู่ ม.2

 

Sponsored Ad

 

    ตอนนั้นมีสิวเต็มหน้าเลย

    รูปร่างค่อนข้างอวบ ภาพตอน ม.3

    ยังอ้วนอยู่

 

Sponsored Ad

 

    เริ่มดูได้เพราะเปลี่ยนกล้อง ดูหน้าใสขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้ผอมลงนะ

    จนกระทั่ง เรียนชั้น ม.4เริ่มดูผอมลง หรอ5555

 

Sponsored Ad

 

    ช่วงนี้เริ่มไปทำหน้าแล้ว สิวเริ่มลดลงบ้าง

    ตอนนั้นน้ำหนักเยอะสุด 98 กิโลกรัม

 

Sponsored Ad

 

    แล้วตอนไหนเริ่มจะเปลี่ยนตัวเอง?

     และตอน ม.5 กลับมาแพ้ครีมอีกเช่นเคย

 

Sponsored Ad

 

    ภาพนี้ตอน ม.5 เทอม 2 เริ่มดูได้นิดนึง ผอมลงบ้างแล้ว

    อยากผอมต้องวิ่งออกกำลังกายสิ

Sponsored Ad

.


    ภาพตอน ม.6 แล้วกันเนาะ ขี้เกียจหารูปเอาตอนผอมเลยแล้วกัน

    3 เดือนที่ผ่านมา

    มาดูปัจจุบันกันเลยดีกว่า

.

.

.

.

    เป็นไงกันบ้างสำหรับการมุ่งมั่นลดน้ำหนัก สำหรับเคล็ดลับก็มีไม่มาก คือต้องเด็ดขาด อย่าขี้เกียจ รับประทานอาหารไขมันน้อย ของทอด ของหวานเนี่ยงดเลย ดื่มน้ำมากๆ ในแต่ละวัน หากหิวมากจริงๆก็จะกินกล้วย 1 ลูก หลักสำคัญในการลดความอ้วนคือ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถึงจะเห็นผลมากขึ้น อดทนหน่อย 3 เดือนก็จะเริ่มชินและเห็นความเปลี่ยนแปลง ภายใน 1 ปี เธอสามารถลดน้ำหนักไปได้ 44 กิโลกรัม  เป็นกำลังใจให้ทุกคนสามารถมีรูปร่างที่ดี ที่สำคัญสุขภาพก็ดีตามมาด้วยนะคะ

ที่มา : kaijeaw

บทความที่คุณอาจสนใจ