แม่หรือพี่สาว! เปิดเคล็ดลับความงาม "แม่ส้ม" แม่หนุ่ม "พีช พชร" สวยแซ่บหุ่นดีลืมอายุ

LIEKR:

สวยแซ่บจนเรียกว่าเป็นพี่สาวคนโตได้เลยนะคะเนี่ยยย

        เปิดเคล็ดลับกระชากวัยคุณแม่ส้ม "ชนัดดา จิราธิวัฒน์" สวยแซ่บ หุ่นดี แถมอ่อนกว่าวัยสมกับเป็นคุณแม่ของหนุ่ม "พีช พชร" ที่นาทีนี้เนื้อหอมมากเป็นพิเศษ สาวๆ ทั่วประเทศอยากสมัครเป็นลูกสะใภ้คุณแม่กันถ้วนหน้า 

Sponsored Ad

        ล่าสุดคุณแม่ส้มได้ได้ถ่ายเซลฟี่กับลูกชายหัวแก้วหัวแหวน พร้อมข้อความ "มีไหล่เอาไว้ให้ซบ #ขออนุญาตfcนะคะ" 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

มีไหล่เอาไว้ให้ซบ😍 #ขออนุญาตfcนะคะ #thetouchclinic #thetouchbkk #thetouchclinic7yearsanniversary #freeflowpr

โพสต์ที่แชร์โดย somchanadda (@somchanadda) เมื่อ

Sponsored Ad

        เรียกได้ว่าคุณแม่คนสวยถือเป็นหนึ่งในกำลังใจสำคัญของหนุ่มพีชมากเลยทีเดียว

        และด้วยความเป็นคุณแม่ลูกสามแล้ว แต่ยังคงความสวยกระชากวัย และรักษาหุ่นได้เป็นอย่างดีไม่มีเปลี่ยนแปลง

Sponsored Ad

        แม้ว่านอกจากบทบาทการเป็นคุณแม่ของลูกๆ แล้ว ยังควบบทบาทเวิร์คกิ้งวูเมนดูแลหลายธุรกิจอีก

ดูโพสต์นี้บน Instagram

Champagne night🥂 #wineappbkk #WineApp1

Sponsored Ad

โพสต์ที่แชร์โดย somchanadda (@somchanadda) เมื่อ

        ไม่ว่าจะเป็นการบริหารในเครือเซ็นทรัล แผนกจัดซื้อ, ร้านซักแห้ง Wash Me และร้านเพชร Diamond Today แต่ถึงยุ่งแค่ไหนก็มีเวลาดูแลตัวเอง จึงขอนำเคล็ดลับเด็ดจากคุณแม่ส้มมาฝากค่ะ

ดูโพสต์นี้บน Instagram

#eatwithsom #streetfood #สุกี้ช้างเผือก #บัวลอยไข่เค็มใส่มะพร้าว

Sponsored Ad

โพสต์ที่แชร์โดย somchanadda (@somchanadda) เมื่อ

        เริ่มจากการมีวินัยในทุกๆ วัน คุณแม่ส้มจะขยันเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทั้งวิ่ง ยกน้ำหนัก ปั่นจักรยาน สลับกันไปให้หุ่นฟิตและเฟิร์มอยู่เสมอ ส่วนเคล็ดลับที่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยก็คือ การเลือกทานอาหาร อย่างในตอนเช้าจะเลือกทานอะไรเบาๆ คู่กับกาแฟ

Sponsored Ad

ดูโพสต์นี้บน Instagram

White is my happy color 💟

โพสต์ที่แชร์โดย somchanadda (@somchanadda) เมื่อ

        ส่วนตอนกลางวันจะเป็นมื้อหนัก ทานได้เยอะขึ้นมาหน่อย และส่วนตอนเย็นจะไม่ทานเลย เน้นออกกำลังกาย โดยจะเล่นพิลาทิส และโยคะ บางครั้งอาจมีเข้ายิมบ้างสลับกันไป 

Sponsored Ad

ดูโพสต์นี้บน Instagram

Vacay mood on 🍃🌿

โพสต์ที่แชร์โดย somchanadda (@somchanadda) เมื่อ

        ซึ่งพอได้ออกกำลังกายก็จะรู้สึกว่าแข็งแรงขึ้น เพราะเมื่อก่อนเป็นคนเหนื่อยง่าย แค่ยกของหนักหรือเดินช็อปปิ้งนิดหน่อย ก็ปวดหลัง ปวดขา ปวดแขน ปวดตรงนั้นตรงนี้บ่อยๆ จนต้องไปทำกายภาพบำบัด แต่เดี๋ยวนี้แข็งแรงมากขึ้น เดินทนและอึดขึ้น ถือเป็นข้อดีของการชอบออกกำลังกายเลย นอกจากจะได้หุ่นที่เป๊ะขึ้นแล้ว ยังรู้สึกแข็งแรงและทะมัดทะแมงขึ้นอีกด้วย

ดูโพสต์นี้บน Instagram

Where’s my Aladin ☺️

โพสต์ที่แชร์โดย somchanadda (@somchanadda) เมื่อ

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก แพรว, Instagram somchanadda

บทความแนะนำ More +

บทความที่คุณอาจสนใจ