ศาสตราจารย์ ดร. Sergey Bubnovsky ผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น แถมยังเป็นวิธีการที่ทำได้ง่ายๆ ในทุกคืนอีกด้วย

        โดยรายงานระบุว่า หลังจากที่เรากลับมาจากการทำงานของทุกวันแล้ว ให้นำน้ำเย็นหรือใส่น้ำแข็งลงไปให้เย็นสนิทในชามใบใหญ่ๆ แล้วนำมือและเท้าของคุณไปจุ่มลงในนั้น 

        โดยใช้เวลาเพียง 10-15 วินาที หรือเราจะสามารถเต้นประกอบจังหวะเพลง ไปด้วยก็ได้ขณะที่จุ่มเท้าลงในน้ำเย็น

        หลังจากแช่เสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้เช็ดผ้าขนหนูเทอร์รี่และใส่ถุงเท้าก่อนนอน หากทำเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ก็จะสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี

        แต่หากคุณมี ปั ญ ห า กับความเย็นที่ทำให้รู้สึก ป่ ว ย ง่าย คุณจะต้องพยายามขึ้นอีกเพื่อที่จะเอาชนะมัน คุณต้องพยายามนำเท้าของคุณไปจุ่มน้ำเย็นทุกๆ 4 ชั่วโมง ไม่ต้องกลัวว่ามันจะส่งผลเสียมากกว่าเดิม 

        แต่ผลลัพธ์มันจะออกมาตรงกันข้ามอย่างแน่นอนที่จะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายของคุณแข็งแรงกว่าเดิม ด้วยความมั่นใจของ ดร. Sergey

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก newagegathering