LIEKR:
วิธีที่ใช้สตรอเบอรี่นี่น่าสนมากค่ะ
ถ้าคุณปฏิบัติตามกฎทองสามข้อในการปกป้องฟัน ซึ่งก็คือแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และใช้น้ำยาบ้วนปาก ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงการสะสมของคราบหินปูนได้ แต่คนที่ทำไม่ได้ สภาพฟันก็จะแย่ ถ้าคุณอยากมีฟันเป็นประกายเงางาม ลองมาดู 10 วิธีกำจัดหินปูนด้านล่างกัน
▼เบกกิ้งโซดากับเกลือ
Sponsored Ad
ผสมเบกกิ้งโซดากับเกลือแล้ววางบนแปรงสีฟันเพื่อใช้แปรงฟัน หรือใส่เพิ่มบนยาสีฟัน เป็นวิธีกำจัดหินปูนที่ง่ายๆแต่ได้ผลดี เบกกิ้งโซดามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยทำให้ฟันขาว แต่ห้ามใช้ทุกครั้ง ถ้าใช้บ่อยเกินไปจะทำลายเนื้อฟัน
▼เปลือกส้ม
Sponsored Ad
ใช้เปลือกส้มถูฟันตรงๆ หรือจะทำให้เละเหมือนแยมแล้วค่อยทาบนฟันก็ได้ จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น ผลไม้ตระกูลส้มมีฤทธิ์เป็นกรดสามารถช่วยกำจัดคราบหินปูนด้วย
▼น้ำมะนาว
Sponsored Ad
เอาแปรงสีฟันแช่ในน้ำมะนาวสด 1 นาที จากนั้นเอามาแปรงฟัน จะทำให้ฟันขาว ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกสามารถช่วยลดคราบหินปูน แล้วยังทำให้ฟันขาว เช่นเดียวกันไม่ควรใช้บ่อย ไม่งั้นฟันจะกร่อน
▼งา
Sponsored Ad
งาเป็นสครับตามธรรมชาติ สามารถทำความสะอาดฟันทำให้ฟันเงางาม ตักงาหนึ่งช้อนใส่ปากแล้วเคี้ยวจนแหลกละเอียด จากนั้นใช้งาในปากแปรงฟัน ทำสัปดาห์ละสองครั้ง
▼ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ใส่น้ำยาบ้วนปาก
Sponsored Ad
ทั้งสองอย่างล้วนมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เอาน้ำยาบ้วนปากหนึ่งช้อนผสมกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3 % สามช้อน อมไว้ในปาก 2-3 นาทีแล้วบ้วนปากให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า
▼น้ำมันมะพร้าว
Sponsored Ad
อมน้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนไว้ในปาก 10-15 นาที จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น น้ำมันมะพร้าวดูดซับสิ่งสกปรกจากปากและกำจัดเชื้อจุลินทรีย์
▼มะเขือเทศกับสตรอเบอรี่
Sponsored Ad
ทั้งสองอย่างอุดมไปด้วยวิตามินซี หั่นผลไม้ให้ละเอียดแล้วเอาไปถูบนฟัน ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วบ้วนปากให้สะอาด
▼ ว่านหางจระเข้กับกลีเซอรีน
เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา กลีเซอรีนจากพืช 4 ช้อนชา น้ำมันหอมระเหยมะนาว 10 หยด เบกกิ้งโซดา 4 ช้อนชา ใส่น้ำ 1 ถ้วยผสมให้เละเข้ากัน ใช้แปรงฟันวันละ 1 ครั้งทุกวัน จนหินปูนจาง แล้วค่อยเปลี่ยนเป็ฯใช้ทุกๆ 3-4 วัน
▼ กานพลู
กานพลูสามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ในปากได้ ปกติใช้รักษาอาการปวดฟัน บดกานพลูให้เป็นผง ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย ทาลงบนฟันบริเวณที่มีคราบหินปูนให้ทั่ว กานพลูยังสามารถลดกลิ่นปากและฆ่าแบคทีเรียในปากด้วย
▼Bloodroot
ยาสีฟันบางชนิดมีส่วนผสมของ Bloodroot มันเป็นตัวต้านเชื้อแบคทีเรียที่ปลอดภัย สามารถช่วยลดคราบหินปูน สามารถหยดสารสกัด Bloodroot 3-4 หยดลงในน้ำอุ่นเพื่อใช้บ้วนปาก
ถ้าคราบหินปูนของคุณยังไม่หนักหนา ใช้วิธีด้านบนก็ได้ผล แต่ถ้ามีคราบหินปูนรุนแรง หรือเนื้อฟันละเอียดอ่อน มีปฏิกิริยาต่อกรดเข้มๆ ก็แนะนำให้ไปพบแพทย์แทน ใช้วิธีการที่ถูกต้อง ถึงจะทำให้ฟันมีสุขภาพแข็งแรง
แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR
