"หมอชื่อดัง" เผย 6 ท่าบริหารง่ายๆ บรรเทาปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ ไม่ถึง 5 นาที!

LIEKR:

ดูแล้วทำเองได้เลย ง่ายจริงๆ ค่ะ!

      อาการปวดเมื่อยตามร่างกายไม่ว่าใครก็ต้องเคยประสบปัญหา ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น อาการปวดตามตัวนี้ก็ยิ่งมักจะแสดงอาการมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากร่างกายที่สะสมความเหนื่อยล้า และเซลล์ต่างๆ ที่เสื่อมสภาพไปตามอายุไข แต่อาการปวดเมื่อยเหล่านี้ก็ใช่ว่าจะแก้ไขไม่ได้เลย...

        วันนี้เราเลยมีท่า ยืดเหยียด สำหรับแก้อาการปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ จาก นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่ได้โพสต์คลิปวิดีโอพร้อมระบุว่า...

 

Sponsored Ad

 

      "การยืดเหยียด 6 ท่า ง่ายๆ รักษาโรคปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดสะบัก และร้าวไปที่แขนและมือ ซึ่งเกิดจากการใช้มือและแขน นานๆ ในท่าเดียว แบบผิดท่าทาง เช่นจับมือถือ ทำงานคอมฯ โดยอยู่ในท่าที่ไม่ดี ดูแล้วทำเองได้เลย"

 

"ง่ายจริงๆ ครับ หายแล้วเผยแพร่จะได้บุญร่วมกันครับ สาธุ...ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ"

 

Sponsored Ad

 

แก้ปวดได้ดี 

ยืดเหยียด 

ทำได้ง่ายๆ 

ทำได้ทุกวัน 

ชมคลิป

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก <<<<<

จากความคิดเห็น 

 

Sponsored Ad

 

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

     สำหรับคลิปนี้ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวดีๆ ที่อยากจะเผยแพร่ให้เพื่อนๆ สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดเมื่อย หรือปวดหัว ก็ลองไปทำตามดูได้นะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก : นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ 

บทความที่คุณอาจสนใจ