"หมอชื่อดัง" เผย 6 ท่าบริหารง่ายๆ บรรเทาปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ ไม่ถึง 5 นาที!

LIEKR:

ดูแล้วทำเองได้เลย ง่ายจริงๆ ค่ะ!

      อาการปวดเมื่อยตามร่างกายไม่ว่าใครก็ต้องเคยประสบปัญหา ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น อาการปวดตามตัวนี้ก็ยิ่งมักจะแสดงอาการมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากร่างกายที่สะสมความเหนื่อยล้า และเซลล์ต่างๆ ที่เสื่อมสภาพไปตามอายุไข แต่อาการปวดเมื่อยเหล่านี้ก็ใช่ว่าจะแก้ไขไม่ได้เลย...

Sponsored Ad

        วันนี้เราเลยมีท่า ยืดเหยียด สำหรับแก้อาการปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ จาก นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่ได้โพสต์คลิปวิดีโอพร้อมระบุว่า...

      "การยืดเหยียด 6 ท่า ง่ายๆ รักษาโรคปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดสะบัก และร้าวไปที่แขนและมือ ซึ่งเกิดจากการใช้มือและแขน นานๆ ในท่าเดียว แบบผิดท่าทาง เช่นจับมือถือ ทำงานคอมฯ โดยอยู่ในท่าที่ไม่ดี ดูแล้วทำเองได้เลย"

Sponsored Ad

 

"ง่ายจริงๆ ครับ หายแล้วเผยแพร่จะได้บุญร่วมกันครับ สาธุ...ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ"

Sponsored Ad

แก้ปวดได้ดี 

ยืดเหยียด 

ทำได้ง่ายๆ 

Sponsored Ad

ทำได้ทุกวัน 

ชมคลิป

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก <<<<<

Sponsored Ad

จากความคิดเห็น 

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

Sponsored Ad

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

     สำหรับคลิปนี้ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวดีๆ ที่อยากจะเผยแพร่ให้เพื่อนๆ สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดเมื่อย หรือปวดหัว ก็ลองไปทำตามดูได้นะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก : นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ 

บทความแนะนำ More +

บทความที่คุณอาจสนใจ